par Dufour, Michel (1963-....)
Éd. Volodalen
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Disponible - 796.3 DUF
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé
M. Dufour, préparateur physique de football, explique, à l'aide de données scientifiques et d'expériences de terrain, comment optimiser le développement et la qualité de la vitesse des athlètes et joueurs de sports collectifs.
- Éditeur(s)
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Date
- impr. 2009
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Notes
- Bibliogr. p. 165-171
- Bibliogr.
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (171 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm
- Collections
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-9522069-7-6
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Indice
- 796.3 Athlétisme
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Quatrième de couverture
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L'athlète et le guépard
Plus vite est souvent synonyme de victoire dans le monde de la performance sportive.
La vitesse agit comme attracteur d'exploit sportif.
Cet ouvrage est consacré à l'étude et aux moyens de développement de la qualité de vitesse des athlètes et des joueurs de sports collectifs.
L'entraîneur, le préparateur physique, l'étudiant en sciences du sport trouveront une somme incomparable de données scientifiques et d'expériences de terrain capables de l'aider à comprendre et améliorer la vitesse des sportifs.
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Tables des matières
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L'athlète et le guépard
Michel Dufour
Volodalen
- ¤ Introduction7
- ¤ Chapitre 1 : Physiologie comparative11
- ¤ Chapitre 2 : La dynamique de la vitesse15
- ¤ Chapitre 3 : Les limites de vitesse39
- ¤ Chapitre 4 : La technique et les styles de foulée47
- ¤ Chapitre 5 : Anatomie de la vitesse67
- ¤ Chapitre 6 : La vitesse et la force93
- ¤ Chapitre 7 : L'énergétique de la vitesse101
- ¤ Chapitre 8 : Les stimulateurs de vitesse121
- ¤ Chapitre 9 : L'échauffement de vitesse135
- ¤ Chapitre 10 : Les mesures de vitesse147
- ¤ Conclusion163
- ¤ Bibliographie165
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Origine de la notice:
- BNF
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Disponible - 796.3 DUF
Niveau 3 - Sports et jeux
