par Lefief, Jean-Philippe (1967-....)
Guérin- éditionsPaulsen
-
-
Disponible - 796.31 LEF
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé
Une présentation illustrée de ce sport d'endurance, accompagnée de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation ou le mental. Quelques portraits de coureurs célèbres et la description de trails mythiques closent l'ouvrage. ©Electre 2019
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
-
Date
- DL 2019
-
Langues
- Français
-
Description matérielle
- 1 vol. (220 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
- Collections
- Sujet(s)
-
ISBN
- 978-2-35221-286-7
-
Indice
- 796.31 Course et marche
-
Quatrième de couverture
-
Le guide du trail plaisir
- partir du bon pied
- conseils pour s'entraîner moins bête
- les blessures et comment les éviter
- les meilleurs coaches et leurs secrets
- les clés de l'alimentation
- le matériel de A à Z
-
-
Origine de la notice:
- Electre
-
Disponible - 796.31 LEF
Niveau 3 - Sports et jeux
