Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Auteur(s) :

Ancelin Schützenberger, Anne (1919-2018) Découvrir l'auteur

Résumé

Conseils pour apprendre à se reconstruire après la perte d'un proche ou celle d'une partie de son corps, de son travail, de sa maison, etc. Aide à retrouver son équilibre affectif en redonnant un sens à sa vie.

Autre(s) auteur(s)
- Bissone Jeufroy, Evelyne
Éditeur(s)
- Payot
Date
- 2007
Langues
- Français
Description matérielle
- 152 p. ; 20 x 12 cm
Collections
- Essais
Sujet(s)
ISBN
- 2-228-90158-X
Indice
- 150.16 Plaisir, douleur
Quatrième de couverture
- La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à « ruminer ».
  Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre.
  Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe des techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de « vitamines » émotionnelles...
Origine de la notice:
- Electre