Musclez votre mémoire : avec des tests et des exercices pour vous aider à progresser

Auteur(s) :

Couchaère, Marie-Josée (1954-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Ce guide permet de prendre conscience des habitudes de mémorisation pour les optimiser, pour stimuler la mémoire du court terme et du long terme et développer la capacité de réactivation des données mémorisées.

Contributeur(s)
- Maraï, Rachid (1960-....). Illustrateur
Éditeur(s)
- ESF éditeur
Date
- 2010
Notes
- Index
- La couv. porte : "Décupler ses capacités d'attention ; Renforcer so capital mémoire ; Puiser dans ses ressources à tout moment"
Langues
- Français
Description matérielle
- 126 p. : ill. ; 21 x 14 cm
Collections
- Management, les guides
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7101-2104-6
Indice
- 374.1 Formation personnelle, méthodes personnelles de travail
Quatrième de couverture
- Musclez votre mémoire
  Vous avez parfois du mal à vous souvenir d'informations importantes ? Vous souhaiteriez vous rappeler de dates, de noms, de chiffres sans difficulté ? Alors, cet ouvrage vous est destiné !
  La mémoire est une ressource qui se travaille et s'entretient avec méthode : plus vous serez entraîné, plus vous serez performant.
  Suivez l'auteur qui vous propose de :
  
  prendre conscience de vos prédispositions et les cultiver ;
  
  stimuler votre mémoire à court terme comme à long terme ;
  
  développer votre capacité de réactivation.
  
  Fort de ce capital mémoire renforcé, vous en tirerez un bénéfice immédiat, aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie privée.
Origine de la notice:
- Electre