par Goursac, Catherine de
J. Lyon
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Disponible - UR LOI G
Niveau 1 - Nouvelle génération
T'as bonne mine ce matin ! : programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans
| Auteur(s) : |
Goursac, Catherine de
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Résumé
Des conseils pratiques d'hygiène de vie pour lutter contre le vieillissement de la peau, adaptés à chaque âge. ©Electre 2014
- Éditeur(s)
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Date
- 2014
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (200 p.) ; 21 x 15 cm
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-84319-335-4
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Indice
- UR LOI Cultures urbaines, loisirs
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Quatrième de couverture
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Enfin un livre pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible.
Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans. Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur :
- l'alimentation
- l'exercice physique
- la lutte contre le stress
- l'importance d'un bon équilibre entre toutes les hormones
Elle répond aussi à toutes les questions que vous vous posez sur votre apparence physique et vous propose ses solutions visant à vous faire retrouver et garder la forme, tout en respectant le naturel, et surtout sans bistouri !
Une médecine qui va bien au-delà des apparences : elle est aussi une philosophie de vie.
Alors, laissez-vous guider !
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Origine de la notice:
- Electre
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Disponible - UR LOI G
Niveau 1 - Nouvelle génération
