Le bien-être par l'acupression : Prévenir et soulager les maladies par des techniques d'auto-massage des points énergétiques du corps : dérivé de la médecine chinoise

Auteur(s) :

Guangmin, Huang Découvrir l'auteur

Résumé

Description des techniques de tapping et d'acupression sur les points énergétiques du corps, dérivées de la médecine traditionnelle chinoise, pour prévenir et soigner les maladies. Explication pas à pas de seize exercices utilisant la méthode des méridiens. Une base de données des méridiens d'acupuncture est indiquée en annexe. ©Electre 2016

Éditeur(s)
- Larousse
Date
- 2016
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (160 p.) : il. en noir et en coul. ; 24 cm
Collections
- Bien-être
Sujet(s)
- Acupressure
ISBN
- 978-2-03-591783-6
Indice
- 615.76 Réflexothérapie, shiatsu, do-in, auriculothérapie
Quatrième de couverture
- Retrouver du tonus, prévenir et soulager les maladies en n'utilisant rien de plus que son propre corps
  En stimulant par pression ou par tapotement des points précis du corps le long des méridiens d'acupuncture, on peut rapidement soulager les douleurs et rééquilibrer le fonctionnement des organes, afin de prévenir et d'enrayer la maladie.
  Pour en optimiser les effets bénéfiques, le Dr Huang Guangmin combine techniques d'acupression et exercices d'éveil musculaire et d'assouplissement. Il propose 16 séries d'exercices faciles à réalise et adaptés à vos besoins :
  
  Exercices d'entretien et de prévention pour les personnes en forme
  
  Exercices pour soigner les pathologies de type stress, insomnie, obésité
  
  Exercices pour contrer les maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension, l'arthrose, les maux de tête.
  
  En quelques minutes chaque jour, devenez l'acteur de votre propre santé !
Origine de la notice:
- Electre