Sélection "Reader's digest"
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Disponible - 618.6(076) ENP
Niveau 3 - Médecine
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Niveau 3 - Médecine
Un guide proposant des astuces et des conseils pour améliorer sa mémoire, développer ses capacités, bien manger ou encore préserver son coeur, avec des informations sur le système immunitaire et des exercices pour se muscler, soulager les douleurs et entretenir la mobilité de ses articulations. ©Electre 2017
En pleine forme après 60 ans
Nous vivons aujourd'hui plus vieux que jamais, ce qui nous donne toutes les raisons de faire des nombreuses années qui s'offrent à nous après 60 ans des années aussi heureuses et épanouissantes que possible.
C'est l'objectif de cet ouvrage, qui vous donne des conseils el des solutions pour doper votre santé et faire le plein d'énergie afin de tirer le meilleur parti de tous les avantages qui viennent avec l'âge. Vous y découvrirez ainsi :
En pleine forme après 60 ans, un guide unique pour apprendre à profiter au mieux de son âge, parce que le meilleur reste à venir !
Disponible - 618.6(076) ENP
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