Osez le rire : retrouvez le bonheur, l'énergie et la sérénité

Traduction de : Laugh

Auteur(s) :

Sturge, Lisa Découvrir l'auteur

Résumé

Cet ouvrage aborde le rôle du rire dans l'organisme et propose des conseils et des techniques inspirés du yoga du rire et de la pleine conscience afin de pratiquer le rire au quotidien, seul ou en groupe. ©Electre 2017

Éditeur(s)
- l'Imprévu
Date
- DL 2017
Notes
- Traduit de l'anglais
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (143 p.) : ill. ; 17 cm
Titre(s) en relation
- Laugh
Sujet(s)
ISBN
- 979-10-295-0563-8
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- Rire a de nombreux bienfaits sur votre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga du rire et de la pleine conscience, vous aideront à lâcher prise et à rire plus facilement.
  En pratiquant le rire quotidiennement, vous constaterez rapidement les changements sur voire corps et votre humeur :
  
  vous aborderez la vie de façon plus positive ;
  
  vous libérerez les tensions et serez plus détendu ;
  
  vous tisserez des liens plus profonds avec les autres ;
  
  vous vous recentrerez sur le moment présent.
  
  Osez le rire et retrouvez le bonheur, l'énergie et la sérénité !
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre