par Luginbuhl, Delphine
Eyrolles
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Disponible - PRA D5 LUG
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
par Luginbuhl, Delphine
Eyrolles
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Disponible - PRA D5 LUG
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Un guide documenté présentant les avantages à être optimiste au niveau de la santé, de la relation à autrui et du travail. Des exercices et des exemples qui s'appliquent au quotidien montrent, étape par étape, comment cultiver cette attitude. ©Electre 2018
Cultiver l'optimisme
« Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
Disponible - PRA D5 LUG
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale