Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles en 150 fiches
Dominique Servant
Clément Lecomte
Dominique Servant
Elsevier Masson
Table des compléments en ligneXI
AbréviationsXVII
RemerciementsXIX
Partie 1 Grands principes des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles1
Chapitre 1 Comportementalisme5
Fiche 1 Naissance du behaviorisme5
Fiche 2 Conditionnement répondant8
Fiche 3 Conditionnement opérant11
Fiche 4 Apprentissage social15
Fiche 5 Assertivité ou affirmation ou affirmation de soi18
Fiche 6 Essor du comportementalisme21
Chapitre 2 Cognitivisme24
Fiche 7 Théories cognitives24
Fiche 8 Approche émotive et rationnelle d'Ellis. Modèle ABC26
Fiche 9 Schémas cognitifs (selon Beck)29
Fiche 10 Modèle des schémas précoces inadaptés de Young36
Fiche 11 Stratégies d'adaptation dysfonctionnelles41
Fiche 12 Thérapie des schémas43
Fiche 13 Modèle cognitif du stress de Lazarus46
Fiche 14 Thérapies comportementales et cognitives (TCC)48
Chapitre 3 Émotions50
Fiche 15 Théories émotionnelles50
Fiche 16 Thérapies des émotions53
Fiche 17 Modèle et protocole unifiés des troubles émotionnel55
Fiche 18 Pleine conscience (mindfulness)57
Fiche 19 Programme MBSR59
Fiche 20 Interventions basées sur la pleine conscience (MBI)63
Fiche 21 Programme MBCT : thérapie cognitive basée sur la pleine conscience65
Fiche 22 Thérapie comportementale dialectique (Marsha M. Linehan)68
Fiche 23 Thérapie de régulation des émotions72
Fiche 24 Thérapie centrée sur les émotions74
Fiche 25 Modèle métacognitif des troubles émotionnels76
Fiche 26 Troisième vague78
Fiche 27 Théorie des cadres relationnels et contextualisme fonctionnel80
Fiche 28 Thérapie ACT82
Fiche 29 Synthèse des différences entre 2e et 3e vagues84
Fiche 30 Apports des neurosciences86
Fiche 31 Psychologie positive88
Fiche 32 Émotions positives90
Fiche 33 Forces de caractère92
Partie 2 Déroulement de la thérapie95
Chapitre 4 Étapes de la thérapie TCCE99
Fiche 34 Premier entretien99
Fiche 35 Première étape : l'analyse fonctionnelle (évaluation qualitative)104
Fiche 36 Analyse fonctionnelle : la grille SORC106
Fiche 37 Analyse fonctionnelle : la grille Basic Idea108
Fiche 38 Analyse fonctionnelle : la grille SECCA110
Fiche 39 Analyse fonctionnelle : grille du cercle vicieux de Cungi113
Fiche 40 Deuxième étape d'une thérapie TCCE : la ligne de base, l'évaluation quantitative115
Fiche 41 Troisième étape : conceptualisation et contrat thérapeutique118
Fiche 42 Quatrième étape d'une thérapie TCCE : l'application des techniques123
Fiche 43 Cinquième étape d'une thérapie TCCE : l'évaluation finale et le suivi post-thérapie124
Fiche 44 Séance type de TCCE125
Fiche 45 Alliance thérapeutique127
Partie 3 Entretien motivationnel131
Chapitre 5 Les 4 étapes de l'entretien motivationnel135
Fiche 46 Entretien motivationnel : l'engagement (première étape)135
Fiche 47 Entretien motivationnel : la focalisation (deuxième étape)137
Fiche 48 Entretien motivationnel : l'évocation (troisième étape)139
Fiche 49 Entretien motivationnel : la planification (quatrième et dernière étape)143
Partie 4 Techniques comportementales145
Chapitre 6 Exposition147
Fiche 50 Généralités sur les techniques d'exposition147
Fiche 51 Caractéristiques d'une exposition bien menée150
Fiche 52 Étapes de l'exposition156
Fiche 53 Exposition in vivo159
Fiche 54 Exposition avec prévention de la réponse161
Fiche 55 Désensibilisation systématique164
Fiche 56 Exposition en imagination166
Fiche 57 Flooding (ou immersion)169
Fiche 58 Exposition intéroceptive171
Chapitre 7 Activation comportementale174
Fiche 59 Principes et indications de l'activation comportementale174
Chapitre 8 Relaxation183
Fiche 60 Techniques de relaxation183
Fiche 61 Relaxation : initiation de la séance185
Fiche 62 Relaxation : contrôle respiratoire187
Fiche 63 Relaxation musculaire progressive de Jacobson188
Fiche 64 Training autogène de Schultz191
Fiche 65 Relaxation : la reprise195
Fiche 66 Visualisation196
Chapitre 9 Affirmation de soi199
Fiche 67 Affirmation de soi : définition199
Fiche 68 Affirmation de soi : caractéristiques201
Fiche 69 Affirmation de soi : évaluation203
Fiche 70 Causes du manque d'affirmation de soi204
Fiche 71 Techniques d'affirmation de soi205
Fiche 72 Affirmation de soi : les jeux de rôle207
Fiche 73 Affirmation de soi : compétences générales210
Fiche 74 Affirmation de soi : les principales situations-problèmes212
Fiche 75 Affirmation de soi : thérapie de groupe216
Fiche 76 Affirmation de soi : indications220
Chapitre 10 Économie des jetons225
Fiche 77 Principes et indication de l'économie des jetons225
Partie 5 Restructuration cognitive229
Chapitre 11 Étapes de la restructuration cognitive231
Fiche 78 Étape 1 : éducation du patient231
Fiche 79 Étape 2 : identifier les pensées automatiques et leurs caractéristiques235
Fiche 80 Étape 3 : sélection des pensées automatiques les plus dysfonctionnelles241
Fiche 81 Étape 4 : questionnement des pensées automatiques242
Fiche 82 Arguments pour et contre244
Fiche 83 Examen des preuves (examens des faits)247
Fiche 84 Hypothèses alternatives249
Fiche 85 Impact de la pensée automatique251
Fiche 86 Exploration du scénario-catastrophe254
Fiche 87 Identifier les distorsions cognitives257
Chapitre 12 Alternatives et solutions262
Fiche 88 Étape 5 : recherche de pensées alternatives, résolution de problèmes et autres techniques262
Fiche 89 Recherche de pensées alternatives264
Fiche 90 Résolution de problèmes270
Fiche 91 Apprentissage de nouvelles compétences273
Fiche 92 Quand il n'y a pas de solution au problème276
Fiche 93 Travail entre les séances277
Fiche 94 Résumé de la restructuration cognitive279
Partie 6 Thérapie orientée schémas281
Chapitre 13 Étape 1 : l'évaluation initiale283
Fiche 95 Les buts de l'évaluation initiale283
Chapitre 14 Étape 2 : l'identification des schémas285
Fiche 96 Technique de la flèche descendante286
Fiche 97 Schéma exprimé spontanément289
Fiche 98 Trouver le schéma à partir des pensées automatiques ou des croyances intermédiaires290
Fiche 99 Histoire de vie du patient : identifier les scénarios de vie répétitifs292
Fiche 100 Questionnaires et inventaires des schémas293
Fiche 101 Imagerie diagnostique294
Fiche 102 Relation thérapeutique297
Fiche 103 Identifier les stratégies d'adaptation dysfonctionnelles298
Chapitre 15 Étape 3 : conceptualisation du cas en thérapie orientée schémas300
Fiche 104 Conceptualisation300
Chapitre 16 Étape 4 : techniques thérapeutiques303
Fiche 105 Différentes techniques303
Fiche 106 Continuum cognitif305
Fiche 107 Deux poids, deux mesures (double standard)308
Fiche 108 Avantages et inconvénients des stratégies d'adaptation311
Fiche 109 Développer un schéma plus adapté314
Fiche 110 Jeu de rôle : l'avocat du schéma (point-counterpoint)319
Fiche 111 Explorer les expériences précoces à l'origine du schéma322
Fiche 112 Réinterpréter les expériences à l'origine du schéma par les jeux de rôles et l'imagerie325
Fiche 113 Tester les prédictions327
Fiche 114 Prescrire du temps d'inquiétude330
Fiche 115 « Camembert » des responsabilités331
Fiche 116 Écrire une lettre à la source du schéma334
Fiche 117 Expériences comportementales336
Fiche 118 Assignation de tâches graduées - La Modification comportementale339
Fiche 119 Faire « comme si »343
Fiche 120 Fiche-mémo des schémas345
Fiche 121 Plan d'urgence348
Partie 7 Techniques émotionnelles351
Chapitre 17 Interventions sur l'émotion353
Fiche 122 Stratégies centrées sur les émotions353
Chapitre 18 Interventions sur la pleine conscience (mindfulness)358
Fiche 123 Respiration consciente (mindful breathing)358
Fiche 124 Balayage corporel en position assise360
Fiche 125 Méditation assise361
Fiche 126 Pleine conscience et exposition aux émotions par la visualisation364
Fiche 127 Pleine conscience et cognitions368
Fiche 128 Entraînement attentionnel372
Chapitre 19 ACT : thérapie d'acceptation et d'engagement375
Fiche 129 Cible des valeurs375
Fiche 130 Triflex378
Fiche 131 Matrice ACT379
Chapitre 20 Interventions sur les émotions382
Fiche 132 Analyse de la chaîne382
Fiche 133 Réévaluation cognitivoémotionnelle385
Fiche 134 Compétence de régulation émotionnelle : le modèle Please387
Fiche 135 Compétences de régulation des émotions : aller en sens inverse des actions389
Fiche 136 Tolérance à la détresse390
Fiche 137 Chaise vide393
Chapitre 21 Interventions de psychologie positive396
Fiche 138 Techniques de psychologie positive396
Chapitre 22 Gestion du stress400
Fiche 139 Objectifs et information de la gestion du stress400
Fiche 140 Apprentissage des techniques403
Partie 8 Techniques par pathologie407
Chapitre 23 Troubles anxieux409
Fiche 141 Trouble panique409
Fiche 142 Agoraphobie411
Fiche 143 Trouble d'anxiété sociale (TAS)413
Fiche 144 Trouble d'anxiété généralisée (TAG)416
Fiche 145 Phobies spécifiques419
Chapitre 24 Autres troubles psychiatriques420
Fiche 146 Trouble de stress post-traumatique (TSPT)420
Fiche 147 Trouble obsessionnel compulsif (TOC)423
Fiche 148 Dépression427
Fiche 149 Troubles de la personnalité429
Fiche150 Psychose, schizophrénie431
Références439