Renforcez vos défenses : comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies

Traduction de : Strenghten your immune system

Résumé

Des conseils pour renforcer ses défenses immunitaires afin de se protéger efficacement des maladies. ©Electre 2020

Contributeur(s)
- Sélection du Reader's digest. Éditeur scientifique
Éditeur(s)
- Sélection "Reader's digest"
Date
- DL 2020
Notes
- Index
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (303 p.) : ill. en coul. ; 26 cm
Titre(s) en relation
- Strenghten your immune system
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7098-2795-9
Indice
- 616.97 Immunologie clinique, maladies immunitaires
Quatrième de couverture
- Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé !
  
  La guerre aux virus, aux allergies... et bien plus
  Ne serait-ce pas formidable de résister quand la grippe frappe vos enfants et vos collègues ? De garder votre calme sans noeud à l'estomac en période de stress ? De se faire du bien tout en préservant sa santé ? Grâce à ce livre, tout devient possible.
  
  Votre système immunitaire au travail
  Les spécialistes sont unanimes : pour fortifier votre système immunitaire, il vous suffit d'effectuer quelques changements simples à votre mode de vie. Mangez plus de produits frais : ils renferment des éléments actifs qui accéléreront la réaction de votre système de défense naturelle. Faites un peu d'exercice au moins un jour sur deux. Et amusez-vous : sans plaisir, tout devient ardu !
  
  Les meilleures stratégies
  Ce livre vous propose un ensemble de stratégies : des trucs pratiques, des recettes succulentes, des compléments appropriés, des tableaux de référence essentiels, un programme antistress et beaucoup plus. Votre santé est votre affaire : prenez-la en main.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre