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C'est psy ? Non, hormonal ! : comprendre ses hormones pour se sentir mieux

Livre

Résumé

Des explications sur le rôle décisif des hormones dans la santé physique et mentale, à tous les âges de la vie : puberté, grossesse, andropause, ménopause. Les déséquilibres hormonaux ont des conséquences sur l'humeur, l'énergie ou encore la vie sexuelle. Avec des protocoles concrets pour prendre soin de sa santé hormonale. ©Electre 2020


  • Éditeur(s)
  • Date
    • DL 2020
  • Notes
    • Bibliogr. Index
  • Langues
    • Français
    • , traduit de : Anglais
  • Description matérielle
    • 1 vol. (300 p.) : ill. ; 23 cm
  • Titre(s) en relation
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 978-2-03-599325-0
  • Indice
    • 612(076) Physiologie humaine. Guides pratiques, ouvrages de vulgarisation
  • Quatrième de couverture
    • C'est psy ?

      Non, hormonal !

      Comprendre ses hormones pour se sentir mieux

      Ressentez-vous de l'anxiété ?
      Manquez-vous d'énergie ?
      Souffrez-vous de troubles du sommeil ?
      Éprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ?

      Bref, vous ne vous reconnaissez plus. Et si c'était hormonal ?

      Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation de notre santé mentale et physique, à tous les âges de la vie : puberté, grossesse, ménopause, andropause, etc. Pourtant, nous connaissons mal leur fonctionnement et leur impact, alors qu'il arrive souvent que des déséquilibres hormonaux affectent notre humeur, notre dynamisme, notre libido. Identifiés, ces troubles peuvent être maîtrisés et soignés, nous assurant alors un véritable mieux-être.

      Dans cet ouvrage accessible, le Dr Marion Gluck vous permet de mieux connaître vos hormones. Grâce à des explications limpides et des protocoles concrets, son livre vous aide à prendre en main votre santé hormonale, pour vous sentir à nouveau vous-même et profiter de l'existence.


  • Origine de la notice:
    • FR-751131015 ;
    • Electre
  • Disponible - 612(076) GLU

    Niveau 3 - Médecine