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Méditer : pour mieux vivre la maladie

Livre

Résumé

L'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. ©Electre 2021


  • Autre(s) auteur(s)
  • Éditeur(s)
  • Date
    • DL 2021
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 1 vol. (220 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 978-2-253-23827-0
  • Indice
  • Quatrième de couverture
    • Méditer pour mieux vivre la maladie

      La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.

      Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation.

      Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure.


  • Origine de la notice:
    • Abes ;
    • Electre
  • Disponible - 615.8 GAR

    Niveau 3 - Médecine