Le guide pratique des voileuses : oser prendre la barre !

Auteur(s) :

Mira, Julie Découvrir l'auteur

Résumé

Destiné aux femmes, qu'elles soient débutantes ou expérimentées, ce guide présente les manoeuvres de base de la navigation à voile. Il offre des clés de compréhension des obstacles physiques et psychologiques rencontrées par les navigatrices ainsi que des conseils et astuces spécifiques sur l'équipement, la préparation, les premiers pas et l'entraînement. ©Electre 2021

Autre(s) auteur(s)
- Koelsch, Léonie (1993-....)
- Timon, Lorenzo
Éditeur(s)
- Vagnon
Date
- DL 2021
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm
Sujet(s)
- Navigation à voile
ISBN
- 979-1-0271-0560-1
Indice
- 797.3 Navigation à voile
Quatrième de couverture
- Pourquoi un guide des voileuses ? Oser prendre la barre, késako ? Et quel intérêt de s'adresser aux femmes en particulier, et non pas à l'ensemble des pratiquants ?
  Forte de son expérience de coach, l'auteure part du constat que trop souvent encore les femmes sont réticentes, voire complexées à l'idée de s'aventurer sur l'eau. Et une fois à bord, elles ne parviennent pas à prendre leur place ni à s'imposer.
  Il est plus que temps de lutter contre les idées reçues : non ce sport n'est pas la chasse gardée des hommes, non il ne faut pas que des gros bras pour manoeuvrer un bateau.
  Son mantra : lancez-vous et faites-vous confiance.
  Émaillé de nombreux conseils à appliquer sans modération, ce guide de voile au féminin propose de vous accompagner dans votre pratique de la navigation, depuis la préparation utile avant d'embarquer, jusqu'au b.a.-ba pour bien vivre à bord, en passant par les astuces pour réussir vos manoeuvres au port et au large, décupler votre puissance physique dans l'effort, et améliorer votre technique.
Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre