par Le Pihivé, Mathilde
Améthyste éditions
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Disponible - PRA D2 PIV
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
par Le Pihivé, Mathilde
Améthyste éditions
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Disponible - PRA D2 PIV
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Des exercices de respiration et de détente ludiques et facilement applicables par le biais de jeux et d'histoires, destinés à apprendre aux enfants à gérer leurs émotions, à développer leur concentration et à retrouver confiance et sérénité. Ils sont accompagnés de conseils et de recommandations aux parents pour accompagner l'épanouissement des plus jeunes grâce à la sophrologie. ©Electre 2021
Super sophro
À travers l'univers d'un super-héros, vivez avec votre douce progéniture des moments de partage et de complicité privilégiés !
Un accès de colère, une crise exprimant une frustration, une agitation de plus en plus récurrente, un manque de concentration... Pas toujours facile, en tant que parent, d'appréhender et de comprendre les réactions de ses enfants ! Submergé par l'effervescence du quotidien, l'adulte se retrouve bien souvent désemparé face à de telles situations...
Comment aider son enfant à bien grandir ? à s'apaiser ? Comment lâcher prise et apprendre à mieux s'écouter en tant que parent ?
La sophrologie est un outil aux bénéfices immédiats qui s'adapte parfaitement aux plus jeunes. Cette méthode repose sur des techniques de respiration et de détente musculaire que vous retrouverez dans cet ouvrage sous forme d'exercices efficaces, ludiques et facilement applicables par le biais de jeux ou d'histoires. Ainsi, les enfants apprennent à gérer leurs émotions, développent leur concentration, retrouvent confiance et sérénité. Les parents, quant à eux, y trouveront des conseils et des recommandations pour aider leurs bouts de chou à grandir sereinement.
Disponible - PRA D2 PIV
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale