Se libérer de l'accumulation pathologique : Je jette, je trie, je range

Auteur(s) :

Trybou, Vincent Découvrir l'auteur

Résumé

Manuel d'autothérapie synthétique avec des exercices et des auto-évaluations à destination des personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). ©Electre 2023

Éditeur(s)
- Dunod
- Impr. DUPLI PRINT
Date
- 2023
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (144 p.) ; 24 cm
Collections
- Guides d'accompagnement
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-10-084788-4
Indice
- 153.5 Psychothérapies
Quatrième de couverture
- Se libérer de l'accumulation pathologique
  Un guide d'accompagnement synthétique et efficace, pour déjouer les pièges de la maladie
  L'accumulation pathologique est la difficulté à trier, ranger et jeter les choses que vous possédez. Vous avez l'impression que chaque objet est important, ou pourra servir un jour. Vous avez peut-être un attachement sentimental à ces objets.
  Avec les années, vous avez même abandonné toute tentative de rangement. Combien y a-t-il d'objets que vous ne retrouvez plus ? Qui sont en double ou en triple ? Des livres, des sacs, des objets parfois cassés ou en double, de vieux papiers ou des boîtes vides qui étaient là il y a encore une semaine et qui ont- disparu sous d'autres choses. Quand vous tentez de faire du tri, votre cerveau devient confus et anxieux.
  Ce manuel de thérapie vous aide à cheminer dans ce parcours difficile contre l'accumulation pathologique à l'aide de techniques issues de la recherche scientifique en psychologie. Il comporte la description de la maladie et de ses différentes formes, des techniques efficaces et ergonomiques, et des conseils pour les proches.
  Son format a été conçu à la fois pour les personnes souffrant de ce trouble, mais aussi pour leur entourage et pour les thérapeutes.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre