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Résultat numéro 0, sélectionner 30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024 0

30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024

par Parisi, Vincent (1977-....)

Hugo Sport

Disponible - 796.2 PAR

Niveau 3 - Sports et jeux

30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024

Auteur(s) :

Parisi, Vincent (1977-....)

Résumé

Un programme pour se remettre en forme en trente minutes par jour. L'auteur propose des exercices ciblés pour développer, à son rythme et selon son niveau de départ, sa résistance, ses réflexes et sa puissance. ©Electre 2024