Je prends soin des autres sans m'épuiser : À tous les proches aidants, soignants...
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Date
- 2022
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Notes
- ? À l’aide d’explications claires, de témoignages et avec beaucoup d’empathie, l’auteure entreprend un tour d’horizon du syndrome de « sauveur », en présentant la naissance du fonctionnement de sauveur : l’impact de l’enfance et les conséquences de tenir ce rôle à l’excès, notamment avec le développement de la fatigue de compassion. ? La deuxième partie de cet ouvrage est consacrée aux perspectives qu’apporte ce questionnement. Ces ouvertures sont en lien avec le repère des zones de fragilités, des besoins de chacun pour prévenir le risque que ce fonctionnement ne devienne excessif et pour ainsi retrouver l’harmonie à laquelle chacun aspire. ? Tout au long de ce livre, elle propose un circuit comprenant des exercices ainsi que des points de repères et des clés pour faciliter des moments d’introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l’autre, sans s’épuiser. ? L’auteure ouvre ainsi des pistes de réflexion par lesquelles elle est passée, invitant ses lecteurs à s’y pencher également pour traverser cette expérience de changement, pour maintenir un sens à leur vie de « sauveur », un sentiment de bien-être, en y trouvant la promesse d’une vie riche et renouvelée.
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Langues
- Français
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ISBN
- 9782840588375
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Droits
- copyrighted
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Quatrième de couverture
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Je prends soin des autres sans m'épuiser
À tous les proches aidants, soignants...
Vous avez développé une grande bienveillance vous permettant de comprendre sincèrement les autres ? Mais vous pouvez parfois vous sentir « usé » à force d'être exposé de façon répétée à la détresse d'autrui ?
L'autrice s'est intéressée pendant la crise sanitaire à toutes ces personnes qui « sauvent » : les soignants, les aidants, mais aussi à tous ceux qui ont développé une gentillesse et un altruisme sans égal depuis leur plus tendre enfance.
À l'aide de témoignages, avec beaucoup d'empathie, elle entreprend un tour d'horizon du syndrome du « sauveur », pour repérer ses zones de fragilités, prévenir les risques de tenir ce rôle â l'excès, et ainsi retrouver l'harmonie à laquelle chacun aspire. Elle propose un circuit comprenant des exercices, des points de repères et des clés pour faciliter les moments d'introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l'autre sans s'épuiser.
L'autrice ouvre ainsi des pistes de réflexion pour traverser cette expérience de changement et maintenir un sens à son rôle de « sauveur » en y trouvant la promesse d'une vie riche et renouvelée.
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