par Räisänen, Petri
Éditions Almora
2018 -
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Disponible - 796.1 RAI
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Introduction à la philosophie de l'ashtanga yoga et guide complet des postures et des techniques de respiration de la première des six séries d'asanas sur lesquelles repose son enseignement. Dans un souci pédagogique, sont décrites pas à pas, les manières d'entrer et de sortir des postures, la posture elle-même et ses vertus. ©Electre 2018