par Risselard, Imanou ; Charoy, Pol
le Courrier du livre
2021 -
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Disponible - PRA D5 RIS
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Présentation du wutao, art corporel global qui explore le souffle et la respiration à partir de douze mouvements de base accessibles à tous. La libération du souffle permet de se regénérer en diminuant son stress et en améliorant son sommeil. Elle aide également au renforcement du système immunitaire et à un meilleur échange cellulaire. ©Electre 2021