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40 idées fausses sur les régimes
Livre 40 idées fausses sur les régimes

par Lecerf, Jean-Michel (1954-....)

Éditions Quae

2023 -

  • Disponible - 613.1 LEC

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des informations pour déconstruire les croyances inexactes sur les régimes alimentaires, leurs pouvoirs amaigrissants ou encore leurs effets sur la santé. L'auteur décrit les inconvénients, les risques, les bénéfices réels et les points faibles de toutes sortes de régimes pour faire un choix éclairé parmi toutes les formes de choix alimentaires et leurs promesses. ©Electre 2023

Y a-t-il un bon régime ?
Livre Y a-t-il un bon régime ?

par Hautecouverture, Michel

Éd. le Pommier

2003 -

  • Disponible - 5(076) PET 25

    Niveau 2 - Sciences

Résumé : Quel rapport entretient-on avec notre corps et avec notre alimentation ? Le poids est source d'inquiétudes et de préoccupations. Il convient d'apporter des réponses de bon sens d'un point de vue nutritionnel à ceux qui veulent faire un régime.

Oser proposer une autre alimentation aux personnes âgées fragilisées : avec des concepts de plats picorés et savourés
Livre Oser proposer une autre alimentation aux personnes âgées fragilisées : avec des concepts de plats picorés et savourés

par Perron, Martine (1951-....)

Chronique sociale

2012 -

  • Disponible - 618.6 PER

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : A partir de multiples observations faites en établissements de soins aux personnes âgées (rejet de la nourriture, gaspillage, anorexie, etc.), l'auteure expérimente, depuis quelques années, une autre démarche de préparation et de mise à disposition des repas. Elle présente les limites du fonctionnement actuel et propose des pistes concrètes, avec des exemples de menus et de préparations.

Les 7 lois de la minceur : comment perdre enfin ! ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser
Livre Les 7 lois de la minceur : comment perdre enfin ! ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

par André, Marie-Laure (1975-....)

Leduc.s

2023 -

  • Disponible - 641.1 AND

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver et des astuces de coaching. ©Electre 2023

Soyez l'expert de votre alimentation : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Livre Soyez l'expert de votre alimentation : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

par Greger, Michael

Robert Laffont

2021 -

  • Disponible - 641 GRE

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Expert en nutrition, l'auteur décrit les facteurs clés pour maigrir, tels que la densité calorique, l'index glycémique et l'impact des aliments sur le microbiome intestinal, tout en insistant sur l'importance de l'alimentation végétale. En complément, il identifie 21 accélérateurs de perte de poids, parmi lesquels la chronobiologie, le sommeil, l'activité physique, la relaxation ou l'hydratation. ©Electre 2021

Maigrir, c'est simple et dans la tête
Livre Maigrir, c'est simple et dans la tête

par Apfeldorfer, Gérard (1948-....)

Odile Jacob

2019 -

  • Disponible - 613.1 APF

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Ce guide traite avec humour des troubles alimentaires et propose des conseils pratiques pour maîtriser son comportement et son rapport à la nourriture. ©Electre 2019

Manuel de nutrition pour le patient diabétique
Livre Manuel de nutrition pour le patient diabétique

par Monnier, Louis (1943-....) ; Schlienger, Jean-Louis

Elsevier Masson

2018 -

  • Disponible - 616.42 MON

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Présentation des mesures diététiques pour prévenir les complications du diabète. Le manuel détaille la physiopathologie des états diabétiques, le rôle de la nutrition dans leur traitement, une description personnalisée des mesures en fonction des caractéristiques du patient, les idées fausses. Avec à télécharger une quinzaine de fiches repas aisément transposables à la pratique médicale. ©Electre 2018

L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? : en trompant son cerveau !
Livre L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? : en trompant son cerveau !

par Desmurget, Michel ; Tricot, Caroline

Belin

2017 -

  • Disponible - 616.44 DES

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils pour maigrir durablement, en manipulant les facteurs psychologiques, émotionnels et environnementaux qui conditionnent la prise alimentaire, et influencer ainsi son ampleur. ©Electre 2017

Candidose : les solutions naturelles pour la vaincre : 100 recettes santé
Livre Candidose : les solutions naturelles pour la vaincre : 100 recettes santé

par Renaud, Vincent (1962-....)

Médisite

2020 -

  • Disponible - 641.1 REN

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage donne des clés nutritionnelles pour réguler son microbiote et combattre la prolifération du candida albicans, cette levure pouvant entraîner des troubles digestifs, une faiblesse musculaire ou encore des rhinites. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont proposées. ©Electre 2020

Endométriose : ma cuisine bienfaisante et naturelle
Livre Endométriose : ma cuisine bienfaisante et naturelle

par Salvador, Aurélie

Améthyste éditions

2022 -

  • Disponible - 641.1 SAL

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Des conseils nutritionnels et des recettes adaptées à l'endométriose. L'auteure, naturopathe, propose des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, un planning de repas pour une semaine ainsi que quarante recettes pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien des femmes atteintes de cette maladie gynécologique chronique.

Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime !
Livre Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime !

par Mohamed, Jimmy

Flammarion

2023 -

  • Disponible - 641.1 MOH

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente cinquante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour perdre du poids et vivre en meilleure santé. ©Electre 2023

La stabilisation post régime : un défi de poids
Livre La stabilisation post régime : un défi de poids

par Gélébart-Caitucoli, Lucile

Alpen éditions

2022 -

  • Disponible - 616.44 GEL

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils pour stabiliser son poids après un régime de manière durable : éviter les excès, ne pas céder au fatalisme, s'hydrater, faire de l'exercice, entre autres. Avec des recettes, dont certaines véganes. ©Electre 2022

Ma bible de l'alimentation antidiabète : spéciale cétogène et hypotoxique
Livre Ma bible de l'alimentation antidiabète : spéciale cétogène et hypotoxique

par Charlet, Olivia ; Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)

Leduc.s

2024 -

  • Disponible - 641.1 CHA

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Un ensemble d'informations pour mieux comprendre les différents types de diabètes et leurs caractéristiques afin d'adapter son alimentation. Les auteures proposent une semaine de menus pour chaque saison ainsi que plus de 65 recettes simples et gourmandes dans le but de combattre le diabète grâce à un régime adapté. ©Electre 2024

Mes programmes thyroïde
Livre Mes programmes thyroïde

par Nys, Pierre (1954-....) ; Borrel, Marie (1952-....)

Leduc.s pratique ; Impr. Laballery

2020 -

  • Disponible - 641.1 NYS

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Destiné aux personnes souffrant d'un dysfonctionnement de la thyroïde, ce guide propose deux programmes de 21 jours (hypothyroïdie et hyperthyroïdie) pour atténuer les symptômes. Il présente vingt aliments recommandés, dix règles alimentaires adaptées et cent recettes pour les mettre en pratique.

Ma bible de l'alimentation santé
Livre Ma bible de l'alimentation santé

par Dufour, Anne (1971-....)

Leduc.s éditions

2019 -

  • Disponible - 641.1 DUF

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : L'auteure donne des astuces pour mincir sans se priver, en privilégiant des aliments qui aident à perdre du poids selon leurs propriétés. Elle fournit également des conseils pour se soigner par l'alimentation. Avec 365 menus santé-minceur à télécharger. ©Electre 2019

Le grand guide de l'oligothérapie : santé, alimentation, beauté, sport, bien-être, longévité, immunité
Livre Le grand guide de l'oligothérapie : santé, alimentation, beauté, sport, bien-être, longévité, immunité

par Eustache, Isabelle (19..-....) ; Achite, Amine

Éditions Médicis

2021 -

  • Disponible - 615.84 EUS

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Une introduction à l'oligothérapie, avec des suggestions en fonction des maux et des profils. ©Electre 2021

Je mange sans fodmaps : 12 semaines pour un système digestif en pleine santé !
Livre Je mange sans fodmaps : 12 semaines pour un système digestif en pleine santé !

par Zubiria, Léa

Éditons Eyrolles ; Impr. Corlet

2021

  • Disponible - 613.1 ZUB

    Niveau 3 - Médecine

Le grand livre de l'alimentation antireflux
Livre Le grand livre de l'alimentation antireflux

par Winter, Charles-Antoine (1980-....)

Leduc.s pratique ; Impr. Laballery

2019 -

  • Disponible - 613.1 WIN

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Un programme d'alimentation pour renforcer les défenses naturelles de l'oesophage et éliminer le reflux, les douleurs articulaires ainsi que les troubles digestifs. L'auteur propose également des astuces et des compléments nutritionnels de soin comme les huiles essentielles antiémétiques ou le cataplasme d'argile blanche. ©Electre 2019

Guide pratique du diabète
Livre Guide pratique du diabète

par Hartemann-Heurtier, Agnès ; Benoît, Céline ; Bourron, Olivier (1977-....) ; Ciangura, Cécile (1977-....) ; Dufour, Amandine ; Gharbi, Aïcha ; Jacqueminet, Sophie (19..-....) ; Andreelli, Fabrizio ; Grimaldi, André (1944-....) ; Halbron, Marine ; Popelier, Marc ; Amouyal, Chloé

Elsevier-Masson

2024 -

  • Disponible - 616.42 HAR

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Sur des problématiques rencontrées par les praticiens dans leur exercice quotidien la collection ' Elsevier Pratique ' apporte des réponses cliniques précises rapidement accessibles. Ces ouvrages sont conçus pour être une aide à la pratique clinique. Avec 425 millions de malades dans le monde dont plus de 35 millions en France le diabète est l'une des maladies chroniques les plus présentes dans les pays industrialisés. Bien des malades ignorent même souffrir de cette pathologie qui peut être à l'origine de complications graves.Suite au succès des éditions précédentes ce nouveau Guide pratique du diabète propose une mise à jour complète de son contenu en accord avec les recommandations de la HAS et des sociétés savantes nationales et internationales à propos des stratégies médicamenteuses du contrôle glycémique du diabète de type 2 tout en conservant les éléments qui ont fait de cet ouvrage une référence.Faisant le point sur les nouvelles technologies apparues (capteur de glycémie pancréas artificiel etc.) ce guide offre également toutes les informations nécessaires pour le traitement curatif et préventif du diabète ainsi que l'ensemble des aliments et exercices physiques à conseiller au patient. Chaque étape de la vie de ce dernier est abordée afin de donner au médecin les clefs nécessaires pour partager sereinement les décisions dans une bonne alliance thérapeutique avec son patient tout au long de son traitement.Conçu par l'une des équipes médicales et paramédicales les plus performantes en termes de prise en charge du diabète ce guide est destiné à l'ensemble des médecins afin de les aider à dépister et soigner le diabète tout en accompagnant le patient à travers cette longue maladie. POINTS CLÉS¿ Dernières recommandations¿ Nouvelles technologies¿ Eviter les complications¿ Accompagner les patients¿ Personnaliser les objectifsAgnès Hartemann est professeure des universités à Sorbonne Université cheffe du service de diabétologie du groupe hospitalier La...

Conseiller les oligoéléments à l'officine
Livre Conseiller les oligoéléments à l'officine

par Viala, Robert (1949-....) ; Blouin, Éric

les Éditions le Moniteur des pharmacies

2022 -

  • Disponible - 615.1 BLO

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Présentation d'une méthodologie pour aborder les situations de conseils à l'officine au sujet des oligoéléments, afin d'être en mesure de répondre aux questions et aux attentes des patients concernant leur utilisation. Les auteurs livrent les informations essentielles (rôle biologique, métabolisme, réglementation) et abordent les approches nutritionnelle, thérapeutique et fonctionnelle. ©Electre 2022

65 ordonnances alimentaires : avec 50 ordonnances de plantes médicinales
Livre 65 ordonnances alimentaires : avec 50 ordonnances de plantes médicinales

par Chevallier, Laurent (1955-....), médecin

Elsevier Masson

2021 -

  • Disponible - 613 CHE

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Destiné aux prescripteurs, ce guide propose des ordonnances pour 65 troubles ou pathologies, suivies de conseils destinés aux patients et d'éléments de physiopathologie. Les annexes précisent les apports nutritifs des aliments et leurs valeurs caloriques. Cette édition intègre les dernières recommandations ainsi que des ordonnances de plantes thérapeutiques et donne accès des compléments en ligne. ©Electre 2021

Les combinaisons alimentaires : mieux digérer au naturel
Livre Les combinaisons alimentaires : mieux digérer au naturel

par Perez, Raphaël (1983-....)

Éditions Lanore-François-Xavier Sorlot éditeur

2020 -

  • Disponible - 641.1 PER

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : L'auteur présente l'art de composer ses repas afin de les rendre plus faciles à digérer. Il décrit les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter, ce qu'est une alimentation cohérente sur une journée ou sur plusieurs jours ou encore les combinaisons alimentaires respectant un équilibre acido-basique favorable à une bonne santé et à une plus grande énergie. ©Electre 2020

Les pâtisseries 100 % gourmandes et santé
Livre Les pâtisseries 100 % gourmandes et santé

par Saliceti Vartanian, Virginie

Alpen éditions

2021 -

  • Disponible - 641.481 SAL

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : 150 recettes de pâtisseries pour les personnes rencontrant des problèmes de santé tels que le diabète, le cholestérol, l'allergie au gluten ou au lactose, avec des ingrédients susceptibles de remplacer le sucre, la farine de blé, le beurre, le lait de vache voire les oeufs. ©Electre 2021

Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires
Livre Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

par Oussedik, Kahina (1977-....)

Flammarion

2023 -

  • Disponible - 641.1 OUS

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Du petit déjeuner au dessert, une méthode pour associer les bons aliments entre eux et faciliter ainsi la digestion, l'absorption intestinale des nutriments, diminuer le stockage des graisses et prévenir certaines maladies comme l'obésité, le cancer ou le diabète. Avec des menus types sur trois jours et 25 recettes.

Micronutrition et nutrithérapie : synthèse générale à l'attention des professionnels de santé : référencement scientifique actualisé : expertise indépendante du lobbying industriel
Livre Micronutrition et nutrithérapie : synthèse générale à l'attention des professionnels de santé : référencement scientifique actualisé : expertise indépendante du lobbying industriel

par Manetta, Jérôme

Sparte ; Impr. AGL

2020

  • Disponible - 613 MAN

    Niveau 3 - Médecine

Endométriose & alimentation : le régime anti-inflammatoire pour soulager les symptômes
Livre Endométriose & alimentation : le régime anti-inflammatoire pour soulager les symptômes

par Signorile, Pietro Giulio ; Cassano, Maria (19..-....)

Tchou éditions

2023 -

  • Disponible - 618(076) SIG

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils nutritionnels et d'hygiène de vie pour atténuer les douleurs des femmes atteintes de cette maladie gynécologique chronique. ©Electre 2023

Le guide anti-diabète pour les nuls
Livre Le guide anti-diabète pour les nuls

par Cohen, Jean-Michel (1958-....)

First Éditions

2020 -

  • Disponible - 641.1 COH

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes souffrant de diabète : taboulé au brocoli, papillote de poulet exotique, roulé de saumon aux épinards, pain perdu à l'orange, entre autres. ©Electre 2020

Nutrition : principes et conseils
Livre Nutrition : principes et conseils

par Chevallier, Laurent (1955-....), médecin

Elsevier-Masson

2009 -

  • Disponible - 613 CHE

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Les principes de la nutrition sont donnés sous forme synthétique et la notion d'équilibre alimentaire est développée sous l'angle de la chrononutrition. Avec des conseils nutritionnels par situation de vie, par pathologie ou par symptôme.

La phytothérapie européenne : de la prescription à la dispensation
Revue, journal La phytothérapie européenne : de la prescription à la dispensation

Méditions Carline ; Méditions Carline ; Éd. de la Prêle

2008 - 2001 - 2024

  • Disponible - 612(0) PHY

    Niveau 3 - Médecine

  • Dernier numéro reçu : N° 139, Mars /Avril 2024

Ma bible de la thyroïde
Livre Ma bible de la thyroïde

par Nys, Pierre (1954-....)

Leduc.s pratique éditions

2020 -

  • Disponible - 616.4(076) NYS

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des informations et des conseils pour prévenir et traiter les désordres de la thyroïde, glande située à la base du cou et régulant le métabolisme, la silhouette et le bien-être global. ©Electre 2020

Délicieusement digeste : recettes gourmandes sans allergènes pour un intestin serein
Livre Délicieusement digeste : recettes gourmandes sans allergènes pour un intestin serein

par Malou, Salomé

Alternatives

2020 -

  • Disponible - 641.1 MAL

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : De l'entrée au dessert, cinquante recettes sans gluten, lactose, oeufs, sucre, fruits à coques ou même banane afin d'éviter les causes les plus fréquentes d'intolérances alimentaires : pain d'épice à la patate douce, poulet à l'estragon, frites au four, velouté de potimarron, tarte aux pêches ou cacao chaud aux dattes.

Ma bible de l'alimentation anticholestérol : contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique
Livre Ma bible de l'alimentation anticholestérol : contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique

par Dufour, Anne (1971-....) ; Garnier, Carole

Leduc.s pratique

2019 -

  • Disponible - 641.1 DUF

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un régime pauvre en cholestérol et recensent les aliments adaptés ainsi que leurs modes de préparation. ©Electre 2019

Régimes courants en diététique thérapeutique
Livre Régimes courants en diététique thérapeutique

par Baraut, Marie-Caroline

Med-line éditions

2017 -

  • Disponible - 641(07) BAR

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Ouvrage de révision offrant une synthèse du programme de diététique thérapeutique, concernant notamment les rations contrôlées en sodium, en résidus ou en fibres. Avec des exercices corrigés et commentés. ©Electre 2017

Le syndrome NASH : la maladie du soda, du foie gras
Livre Le syndrome NASH : la maladie du soda, du foie gras

par Carat, Lilli

Alpen éditions

2021 -

  • Disponible - 616.3(076) CAR

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Communément appelé la maladie du soda, de la malbouffe ou du foie gras, le syndrome de Nash est une pathologie hépatique généralement due à une surcharge pondérale. Etayé par des témoignages de professionnels, cet ouvrage en présente les causes et propose des solutions durables pour un mode de vie plus sain et une alimentation équilibrée. ©Electre 2021

Anticancer : les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit
Livre Anticancer : les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

par Servan-Schreiber, David (1961-2011)

R. Laffont

2021 -

  • Disponible - 616.99(076) SER

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Dans ce récit tiré de sa propre expérience, l'auteur présente quatre approches pratiques de prévention et d'accompagnement des traitements : se prémunir contre les déséquilibres de l'environnement, ajuster son alimentation, comprendre et se guérir des blessures psychologiques et tirer parti d'une relation à son corps qui stimule le système immunitaire et calme l'inflammation propice aux tumeurs. ©Electre 2021

Smoothies verts : un système immunitaire au top
Livre Smoothies verts : un système immunitaire au top

par Boutenko, Victoria (1955-....)

Macro éditions

2023 -

  • Disponible - 641.8 BOU

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Présentation des bienfaits des smoothies verts sur la santé, indépendamment du régime alimentaire suivi. ©Electre 2023

Mon microbiote sur mesure : Stress, surpoids, troubles digestifs... Vos conseils nutrition pour 20 pathologies
Livre Mon microbiote sur mesure : Stress, surpoids, troubles digestifs... Vos conseils nutrition pour 20 pathologies

par Liesse, Véronique

Editions Leduc

2023 -

  • Disponible - 613.1 LIE

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Un guide pour prendre soin de son microbiote et combattre la fatigue, les problèmes digestifs, etc. Avec un programme personnalisé et des recettes. ©Electre 2023

L'intelligence naturelle de l'intestin : les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur
Livre L'intelligence naturelle de l'intestin : les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur

par Mosley, Michael (1957-....)

Leduc.s pratique

2018 -

  • Disponible - 616.3(076) MOS

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Selon les auteurs, l'intestin est un organe intelligent, composé de millions de neurones, qui abrite des microbiomes ayant une influence sur l'humeur et le système immunitaire. M. Mosley révèle comment la junk-food et le surplus d'antibiotiques détruisent des bactéries, causant des allergies, des intolérances alimentaires et obésité. ©Electre 2018

Quelle alimentation pendant un cancer ? : le guide pour bien se nourrir
Livre Quelle alimentation pendant un cancer ? : le guide pour bien se nourrir

par Pouillart, Philippe

Éditions Privat

2019 -

  • Disponible - 616.99(076) POU

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Fondé sur une étude portant sur 197 personnes atteintes d'un cancer et sur la littérature médicale de référence, ce guide apporte des réponses nutritionnelles concrètes aux malades en fonction de leur situation et des symptômes ressentis. Avec des recettes à télécharger en ligne et des QR codes. ©Electre 2019

Diététique en pratique médicale courante
Livre Diététique en pratique médicale courante

par Schlienger, Jean-Louis

Elsevier Masson

2020 -

  • Disponible - 613 SCH

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Des conseils de diététique pour prévenir les maladies métaboliques ou nutritionnelles et accompagner un traitement ou une intervention chirurgicale. Avec 55 fiches sur le régime à prescrire pour diverses pathologies. ©Electre 2020

Je m'initie à l'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique : guide visuel
Livre Je m'initie à l'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique : guide visuel

par Charlet, Olivia ; Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)

Leduc.s éditions

2021 -

  • Disponible - 641.1 CHA

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines, et les ingrédients à privilégier ainsi que ceux à éliminer. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun, accompagnés de 30 recettes équilibrées. ©Electre 2021

Ma bible de l'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique
Livre Ma bible de l'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique

par Charlet, Olivia ; Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)

Leduc

2021 -

  • Disponible - 641.1 CHA

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Une présentation des principes de l'alimentation cétogène, riche en lipides et pauvre en glucides, ainsi que de ses bienfaits et un mode d'emploi pour les mettre en pratique : test pour s'auto-évaluer, questions-réponses, habitudes à prendre, aliments à privilégier et à bannir, programmes personnalisés. Avec 150 recettes hypotoxiques. ©Electre 2021

Micronutrition et nutrithérapie du sportif : optimisation des performances : référencement scientifique actualisé : expertise indépendante du lobbying industriel
Livre Micronutrition et nutrithérapie du sportif : optimisation des performances : référencement scientifique actualisé : expertise indépendante du lobbying industriel

par Manetta, Jérôme

Sparte

2022

  • Disponible - 613.1 MAN

    Niveau 3 - Médecine

Guide des supplémentations alimentaires pour vieillir en bonne santé : agenda pratique pour préserver sa santé au fil des saisons
Livre Guide des supplémentations alimentaires pour vieillir en bonne santé : agenda pratique pour préserver sa santé au fil des saisons

par Saint-Amand, Pierre de (1947-....)

Éditions Quintessence

2023 -

  • Disponible - 641 SAI

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Présentation des moyens naturels pour rester le plus longtemps possible en forme et en bonne santé. L'auteur présente différents types de supplémentations alimentaires assortis de conseils de vie et de techniques efficaces à partir de la cinquantaine. ©Electre 2023

Le grand livre de l'hypertension artérielle
Livre Le grand livre de l'hypertension artérielle

par Mourad, Jean-Jacques (1966-....) ; Cremer, Antoine (1979-....) ; Azernour-Bonnefoy, Ladane (1969-....)

Eyrolles

2016 -

  • Disponible - 616.1(076) MOU

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Ouvrage de référence sur l'hypertension artérielle, détaillant ses causes, les méthodes de prévention, le dépistage, les médicaments et le suivi médical. ©Electre 2016

Le régime de longévité
Livre Le régime de longévité

par Longo, Valter

Actes Sud

2018 -

  • Disponible - 613.1 LON

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : L'auteur propose un régime censé prévenir le vieillissement tout en améliorant la santé. ©Electre 2018

Happy ménopause : le guide nutrition pour croquer la vie à belles dents !
Livre Happy ménopause : le guide nutrition pour croquer la vie à belles dents !

par Lynch, Jackie

Solar éditions

2021 -

  • Disponible - 641.1 LYN

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Pour vivre une ménopause heureuse et en bonne santé, l'auteure, diététicienne et nutritionniste, propose des conseils alimentaires pour lutter contre les désagréments quotidiens liés à ce bouleversement. Faciles à appliquer, ils ciblent chaque trouble avec une description précise du symptôme, les aliments à éviter et ceux à privilégier. ©Electre 2021

Covid long : Comment s'en sortir
Livre Covid long : Comment s'en sortir

par Barizien, Nicolas ; Samitier, Marie-Pierre ; Pioli, Emmanuelle (1982-....) ; Uzan, Laurent

Marabout

2021 -

  • Disponible - 616.9(076) BAR

    Niveau 3 - Médecine

Résumé : Un programme de huit semaines pour surmonter les symptômes de la Covid sur le long terme grâce à une remise en forme mentale et physique efficace. Avec des tests d'évaluation, des exercices respiratoires, des conseils nutritionnels et des exemples de menus ainsi que des séances de cardio, d'assouplissement et de kinésithérapie. ©Electre 2021

L'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique
Livre L'alimentation cétogène : 100 % hypotoxique

par Charlet, Olivia ; Lefief-Delcourt, Alix (1975-....)

Leduc.s éditions

2019 -

  • Disponible - 641.1 CHA

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Un guide illustré présentant pas à pas l'alimentation cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines. Avec des programmes personnalisés en fonction des préférences alimentaires, des besoins et des objectifs de chacun.

Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Livre Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

par Inchauspé, Jessie (19..-....)

R. Laffont

2022 -

  • Disponible - 641.1 INC

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Biochimiste spécialiste de la vulgarisation scientifique, l'auteure donne des conseils pour gérer son taux de glucose dans le sang, désigné par la courbe glycémique. Elle explique comment l'organisme absorbe ce sucre, décrit les conséquences d'une glycémie élevée sur la santé ou encore le vieillissement de la peau et partage des stratégies pour baisser son taux de sucre sans régime. ©Electre 2022

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Régimes amaigrissants

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  • Autre(s) nom(s)
    • Cures amaigrissantes ;
    • Surpoids -- Diétothérapie
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