par Schoenfeld, Brad
4 Trainer éditions
2018 -
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Disponible - 796 SCH
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Une synthèse des connaissances sur les techniques d'augmentation de la taille du muscle. Avec des conseils en fonction de l'héritage génétique, de l'âge ou encore du sexe, des applications d'entraînement et des indications pour une alimentation favorisant l'hypertrophie musculaire. ©Electre 2019