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La méthode française : l'entraînement
Livre La méthode française : l'entraînement

par Martinez, Antoine ; Mareschal, Laurent ; Offner, Sébastien

4trainer

2020 -

  • Disponible - 796.2 MAR

    Niveau 3 - Sports et jeux

    • Disponible - 796.2 MAR

      Niveau 3 - Sports et jeux

    • Disponible - 796.2 MAR

      Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Un vrai style de vie qui associe entraînement et gastronomie. 12 semaines d'entraînement avec une planification solide pour atteindre ses objectifs. 60 recettes de saison pour une alimentation variée, un torse bombé et un ventre comblé. De la motivation. De l'humour... des résultats à la clé parce que bien vivre et bien s'entraîner ne sont pas incompatibles. C'est quoi ? 1. Une méthode simple et ludique pour comprendre votre métabolisme et l'importance d'une routine sportive. Un guide pour apprendre à respecter votre corps sans oublier les petits plaisirs de la vie. 2. Un programme sportif basé sur deux, trois, quatre ou cinq séances par semaine pour adapter vos entraînements à votre empli du temps, des tests pour évaluer votre niveau et mesurer vos progrès. 3. Un livre de recettes pour vous accompagner au quotidien, des spécialités de la gastronomie française revisitées à notre sauce basées sur des règles simples : qualité des produits, respect des saisons et convivialité, parce que 70% des résultats sont avant tout dans votre assiette.

Les entraîneurs révolutionnaires du football : ils ont transformé le jeu
Livre Les entraîneurs révolutionnaires du football : ils ont transformé le jeu

par Cahiers du football ; Cosmidis, Raphaël ; Momont, Julien ; Kuchly, Christophe

Solar

2017 -

  • Disponible - 796.62 MOM

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Les méthodes, les secrets, les sources d'inspiration et les modes de management des grands entraîneurs de football sont dévoilées pour mieux comprendre l'envers du décor de ce sport populaire. ©Electre 2017

Méthodologie de l'entraînement
Livre Méthodologie de l'entraînement

par Dupont, Grégory (1972-....) ; Bosquet, Laurent (1971-....)

Ellipses

2007 -

  • Disponible - 796.2 DUP

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Cours et exercices sont rassemblés dans cet ouvrage, où sont présentés les principes généraux de l'entraînement sportif, les méthodes et les effets sur les athlètes, la planification, la modélisation, le contrôle et suivi. Aide à la préparation des épreuves de méthodologie de l'entraînement des licences STAPS.

Entraîneur de football : la technique, corriger pour progresser
Livre Entraîneur de football : la technique, corriger pour progresser

par Calvin, Yves ; Waty, Jocelyn

Actio

2007 -

  • Disponible - 796.62(07) CAL

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Les outils d'analyse des gestes et les séances spécifiques insistent sur la correction des imperfections comme moyen d'améliorer la maîtrise technique des jeunes joueurs.

Coach 3.0 - Le spécialiste performance :
Livre Coach 3.0 - Le spécialiste performance :

par Roquefere, Pierre-Yves

Amphora

2017 -

  • Disponible - 796(07) ROQ

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Présentation d'une méthode qui allie la performance sportive avec les nouvelles technologies. Selon l'auteur, l'entraîneur doit maîtriser les outils technologiques pour mieux agir en expert opérationnel sur tous les moments clés de la préparation (modélisation, évaluation, suivis statistiques, etc..). Il aborde également les aspects spécifiques au coaching sportif. Avec des exemples concrets. ©Electre 2017

Ils ont garé le bus devant le but, pourtant on a réussi à marquer : petit éloge du métier insensé de coach
Livre Ils ont garé le bus devant le but, pourtant on a réussi à marquer : petit éloge du métier insensé de coach

par Bellenger, Lionel (1947-....)

ESF sciences humaines

2020 -

  • Disponible - 796.62 BEL

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : d'appréhender les tensions, les crises et les exploits dans les sports collectifs. L'auteur propose des solutions pour gérer les egos, préparer la performance, surmonter les problèmes relationnels et maîtriser la communication médiatique des coachs sportifs, notamment dans le football. Avec les témoignages de V. Bordot, de S. Ripoll, R. Garde, entre autres. ©Electre 2020

La pyramide inversée : l'histoire mondiale des tactiques de football
Livre La pyramide inversée : l'histoire mondiale des tactiques de football

par Wilson, Jonathan (1976-....)

Hachette sport

2018 -

  • Disponible - 796.62(091) WIL

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Une analyse des stratégies à l'oeuvre dans le football, ainsi qu'une rétrospective sur l'histoire de la tactique dans le jeu. Avec des anecdotes sur des joueurs et des entraîneurs du monde entier. ©Electre 2018

Méthode de nutrition : gérer l'équilibre
Livre Méthode de nutrition : gérer l'équilibre

par Lafay, Olivier (1968-....)

Amphora

2021 -

  • Disponible - 796.2 LAF

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : Une méthode pour perdre du poids, s'affiner et se muscler tout en préservant sa santé. Elle permet à chacun de suivre des programmes évolutifs et progressifs, des conseils personnalisés et des réponses aux questions les plus fréquentes. ©Electre 2021

Ma vie en rouge et blanc
Livre Ma vie en rouge et blanc

par Wenger, Arsene (1949-....)

Marabout

2021 -

  • Disponible - 796.62 WEN

    Niveau 3 - Sports et jeux

Résumé : L'entraîneur historique du club d'Arsenal se confie sur son parcours depuis son enfance alsacienne jusqu'aux sommets du football mondial. Il partage ses expériences de formation auprès de joueurs tels que Thierry Henry, Lilian Thuram ou encore Nicolas Anelka. ©Electre 2021

L'assiette de la force
Livre L'assiette de la force

par Bonnefont, Christophe

Thierry Souccar éditions

2023 -

  • Disponible - 641.4 BON

    Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine

Résumé : Un culturiste gastronome et un spécialiste de la nutrition sportive proposent une série de recettes originales, faciles à réaliser à partir de produits frais et conçues pour les besoins du sportif, de l'entraînement classique à la prise de masse en passant par le régime préparatoire en vue d'une compétition.

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Entraîneurs (sports)

Entraîneurs (sports)

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    • Coachs (sports)
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