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par Lamm, Eva-Lotta
Evalotta
2024 - 2023
-
Disponible - 796.1 LAM
Niveau 3 - Sports et jeux
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- Sujet : Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
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Documents en rayon : 40
par Peretti, Nathalie
le Souffle d'or ; Impr. Laballery
2023 -
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Disponible - 796.1 PER
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : 26 séances de relaxation à destination des enfants de 3 à 12 ans comprenant des comptines massages, des mouvements antistress, ainsi que des exercices de visualisation d'objets magiques pour apprendre à se détendre le corps et à se libérer l'esprit. ©Electre 2023
par Herdman, Alan ; Paul, Gill
le Courrier du livre
2014 -
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Disponible - 796.1 HER
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Cet ouvrage aborde l'histoire et les origines de la méthode Pilates, les bases de l'anatomie et de la physiologie, propose 34 exercices au sol conçus par Joseph Pilates, avec leurs bienfaits et leurs dangers potentiels, et donne des conseils pour les personnes enseignant cette méthode. ©Electre 2015
par Misson, Katy
Cinehollywood
2017 -
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Disponible - AF 796.1 EVE - DVD
Niveau 2 - Autoformation
Résumé : Le Satiam Yoga, créé et développé par Katy Misson est une pratique innovante qui mêle le yoga et l'art de l'alignement à l'incarnation de la vie et de la vérité. En pleine conscience et par l'unification du corps, du coeur et de l'esprit, chacun de nous peut ainsi révéler sa véritable essence et vivre ses rêves ! Une séance de Satiam™ Yoga spécialement créée pour les plus sportifs !
par Van Lysebeth, André (1919-2004)
Flammarion
2018 -
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Disponible - 796.1(02) VAN
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des principes de méditation et de relaxation, ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil.
par Zylla, Amiena
Éditions Médicis
2017 -
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Disponible - 796.1 ZYL
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des exercices de yoga pour améliorer sa forme physique et se détendre, à pratiquer en milieu urbain : sur un banc, des marches d'escalier ou encore une planche de skateboard. ©Electre 2017
par Lacerda, Daniel (19..-....), enseignant
Marabout
2017 -
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Disponible - 796.1 LAC
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : La totalité des postures de yoga connues, classées par famille. Pour chacune, l'ouvrage donne la position de base, le nom français, sanskrit, les variantes et les points énergétiques activés. ©Electre 2017
par Rosenberg, Julie
De Boeck supérieur
2018 -
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Disponible - 796.1 ROS
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des exercices de méditation pour débutants et des postures de yoga applicables sur son lieu de travail, au bureau et à la maison.
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First Editions
2024 -
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Indisponible : En traitement
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga et à ses différentes postures (d'équilibre, abdominales et d'inversion), avec des exercices en pas à pas, accompagné d'une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2024
par Aliotta, Catherine
InterEditions
2017 -
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Disponible - 796.1 ALI
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des conseils théoriques et pratiques destinés aux sophrologues pour appliquer la sophrologie dans le milieu du sport afin d'améliorer les performances en préservant le bien-être des sportifs. ©Electre 2017
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796.1 - Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
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- Détente ;
- Relaxation, Techniques de
Hatha-yoga
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Autre(s) nom(s)
- Haṭhayoga ;
- हठयॊग
Guides pratiques
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