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Surmonter la peur en avion

Résumé

Expliquant qu'il existe différentes causes de peur, l'auteure donne les moyens de faire son diagnostic et de maîtriser son angoisse de l'avion en comprenant mieux le fonctionnement du système aéronautique. Elle donne aussi des conseils pour faire évoluer aussi le fonctionnement mental afin de prévenir le stress et mieux gérer ses émotions.


Couverture
  • Éditeur(s)
  • Date
    • 2007
  • Notes
    • Adresses utiles. Bibliogr.
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 276 p. ; 20 x 15 cm
  • Collections
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 978-2-7381-2005-2
  • Indice
    • 153.51 Psychothérapies comportementale et cognitive
  • Origine de la notice:
    • Electre
  • Quatrième de couverture
    • Presentation : Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent, ou même vous paniquent ? Vous n'aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l'air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent.
  • Disponible - 153.51 DEN

    Niveau 2 - Psychologie