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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

Auteur(s) : Willson, Rob

Résumé

Les principes et les applications des méthodes thérapeutiques axées sur la perception des individus. Des conseils pratiques pour aider à transformer des pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse ou les addictions.


Couverture
  • Disponible - 153.51WIL

    Niveau 2 - Psychologie