J'ai décidé de bien vieillir : mobiliser son énergie vitale

Auteur(s) :

Badey-Rodriguez, Claudine Découvrir l'auteur

Résumé

S'appuyant sur des études de psychologie, C. Badey-Rodriguez, psychologue du vieillissement, explique comment se débarrasser des modes de pensée négatifs qui empêchent de bien vieillir. Elle donne des pistes pour profiter pleinement de la vie.

Éditeur(s)
- A. Michel
Date
- impr. 2009
Notes
- Bibliogr. p. 289-291
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (293 p.) : couv. ill. en coul. ; 23 cm
Collections
- Documents
Sujet(s)
- Gérontopsychologie
- Vieillissement -- Psychologie
ISBN
- 978-2-226-19000-0
Indice
- 152.8 Psychologie de la personne âgée
Quatrième de couverture
- J'ai décidé de bien vieillir
  La vieillesse s'inscrit pleinement dans la continuité de notre parcours existentiel et doit correspondre à une dynamique d'évolution et de développement personnel. Les statistiques le prouvent : dans la majorité des cas, la vieillesse n'est pas synonyme de maladie et de dépendance. On peut vivre vieux et heureux. Mais comment éprouver l'âge comme une force ? Comment accepter de vieillir ?
  Claudine Badey-Rodriguez, psychothérapeute, spécialiste du vieillissement, explique que le bonheur d'avancer en âge est une conquête : nous pouvons prendre une part active à notre destin, et sommes libres de nous ouvrir au changement pour faire évoluer ce qui peut évoluer, dans notre environnement, nos conditions de vie et dans notre psychisme.
  À quarante, cinquante, soixante ans, ou plus, nous sommes tous concernés. Bien vieillir se prépare en apprenant à mieux vivre, quel que soit son âge.
Tables des matières
- - J'ai décidé de bien vieillir
  - Mobiliser son énergie vitale
  - Claudine Badey-Rodriguez
  - Albin Michel
  - Introduction9
  - 1. État des lieux17
  - 2. Je ne veux pas vieillir idiote !55
  - 3. Bien vieillir, c'est aussi dans la tête !85
  - 4. Vieillissement réussi et système de guérison121
  - 5. Modifier ses croyances sur la vieillesse135
  - 6. Accepter son corps vieillissant, garder l'estime de soi151
  - 7. Surmonter les crises, élaborer un projet de vie167
  - 8. Réduire le stress : une urgence pour bien vieillir !193
  - 9. Développer sa vie intérieure et une dimension spirituelle231
  - 10. L'optimisme, ça s'apprend !247
  - Conclusion273
  - Notes 281
  - Bibliographie 289
Origine de la notice:
- BNF