par Brigaud, Frédéric (1971-....)
Désiris
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Disponible - 612.94 BRI
Niveau 3 - Médecine
par Brigaud, Frédéric (1971-....)
Désiris
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Disponible - 612.94 BRI
Niveau 3 - Médecine
Expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les jambes, les bras, le buste, le bassin et les pieds. L'auteur met en évidence le rôle d'interface neutralisatrice de l'avant-pied et toute l'importance de ce dernier dans un souci d'efficience et de préservation.
Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ?
Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d'appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ?
Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu'à la prise d'appui.
Il s'adresse :
Disponible - 612.94 BRI
Niveau 3 - Médecine