par Pilat, Pierre
@mphora
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Disponible - 796.51 PIL
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé
Présentation d'une cinquantaine de prises les plus usitées au jiu jitsu brésilien, classées en 3 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) : projections, jump guards, ouvertures de la garde, passages de garde, renversements, soumissions. Avec des conseils pour bien s'entraîner.
- Autre(s) auteur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- cop. 2014
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Notes
- La couv. porte en plus : "méthodologie d'entraînement" et "projections, jump guard, ouvertures de la garde, passages de la garde, renversements, soumissions"
- Contient un "flashcode" permettant d'accéder à un contenu via Internet
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (144 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-85180-882-0
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Indice
- 796.51 Judo, karaté
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Quatrième de couverture
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Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus.
Pour chaque technique, vous apprécierez :
- la description et l'analyse des différents points-clés ;
- les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ;
- les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau.
Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace.
Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.
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Origine de la notice:
- FR-751131015
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Disponible - 796.51 PIL
Niveau 3 - Sports et jeux
