Pratiquer la pleine conscience au quotidien : ce que change la mindfulness dans notre vie

Auteur(s) :

Langer, Ellen Découvrir l'auteur

Résumé

Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. ©Electre 2015

Éditeur(s)
- InterÉditions
Date
- DL 2015
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (XXIX-210 p.) ; 22 cm
Collections
- Épanouissement personnel et professionnel
Titre(s) en relation
- Mindfulness
Sujet(s)
- Attention
- Pleine conscience
ISBN
- 978-2-7296-1501-7
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien
  Ce que change la Mindfulness dans notre vie
  Ce livre, écrit par la femme qui a révélé à notre société moderne l'importance de la Pleine Conscience (Mindfulness) - et notamment son pouvoir face au vieillissement - vous montrera avec bonheur comment transformer votre vie par une conscience en éveil. Et réaliser ainsi, comme l'auteur le dit si bien, « que la Pleine Conscience nous donne de la joie et crée en nous de l'énergie ».
  « La recherche d'Ellen Langer a changé la face de la psychologie. Elle a su amener dans notre vie quotidienne un ancien concept ésotérique, porteur de possibilités infinies pour la santé, l'éducation et le bien-être. »
  « Que vous soyez éducateur, femme au foyer, entrepreneur, intervenant en santé mentale... valide ou ayant un handicap, jeune on âgé, il y a quelque chose pour vous dans ce livre. »
  Dan Ariely, MIT (Cambridge, Massachusetts), Duke University
  « Un livre qui explique clairement au lecteur en quoi consiste la Pleine Conscience, études scientifiques et témoignages à l'appui, et lui donne envie de la pratiquer. »
  Charles Martin-Krumm Président de l'Association Française et Francophone de Psychologie Positive
Origine de la notice:
- FR-751131015