L'instant présent pour vivre plus sereinement

Auteur(s) :

Jézéquel, Myriam (1968-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Des témoignages concrets et des conseils pour prendre du recul, profiter de l'instant présent et apprécier le bonheur de vivre. ©Electre 2015

Éditeur(s)
- Éditions ESI
Date
- DL 2014
Notes
- Précédemment paru sous le titre : Profiter de l'instant présent pour vivre pleinement
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (161 p.) ; 21 cm
Sujet(s)
- Bonheur
- Réalisation de soi
ISBN
- 978-2-8226-0343-0
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- L'instant présent pour vivre plus sereinement
  Pris dans le tourbillon du quotidien, il n'est pas toujours évident de profiter de l'instant présent. La capacité à apprécier le simple bonheur de vivre est pourtant en chacun de nous. Grâce à cet ouvrage, apprenez à stimuler cette faculté, à accueillir vos émotions et à savourer les petits moments de joie qui ponctuent chacune de vos journées.
  25 fiches contenant chacune :
  
  des témoignages concrets
  
  des explications et conseils théoriques
  
  des idées simples à retenir pour agir !
Origine de la notice:
- FR-751131015