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Les bienfaits de la sieste

Livre

Résumé

Les bénéfices de la sieste sur la santé du corps et de l'esprit. L'auteur passe en revue les différents domaines dans lesquels le repos au quotidien peut agir : concentration et vigilance, fonctions cognitives et de la mémoire, remédiation aux troubles du sommeil, lutte contre la dépression, coeur, muscles, immunité, etc. ©Electre 2015


  • Disponible - PRA D7 MAR

    Niveau 1 - Vie personnelle et familiale