Les bienfaits du silence : se ressourcer dans un monde assourdissant

Auteur(s) :

Nhât́ Hạnh (1926-2022) Découvrir l'auteur

Résumé

Des méthodes simples et des conseils pratiques pour accéder au silence intérieur, clé de la paix et du bonheur. ©Electre 2015

Éditeur(s)
- le Courrier du livre
Date
- DL 2015
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (187 p.) ; 21 cm
Titre(s) en relation
- Silence, the power of quiet in a world full of noise
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7029-1182-2
Indice
- 298.95 Zen
Quatrième de couverture
- Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le monde qui nous entoure recèle plus de merveilles qu'il n'en faudrait pour nous combler. La beauté est là, mais tant que nous ne goûtons pas au silence intérieur, nous ne pouvons entendre son appel.
  Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien. La capacité à établir le silence intérieur ne s'acquiert pas en passant d'interminables heures en méditation solitaire ou en accomplissant une quelconque pratique spirituelle. La pleine conscience nous apporte la quiétude dont nous avons besoin. C'est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment.
  Toutes les merveilles de la vie sont déjà là. Elles vous appellent. Si vous pouvez les écouter, vous serez capables d'arrêter de courir.
  Thich Nhat Hanh
Origine de la notice:
- FR-751131015