L'hypnose générative ou L'expérience du flow créatif

Traduction de : Generative trance : the experience of creative flow

Auteur(s) :

Gilligan, Stephen (1954-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Manuel d'hypnose dans le cadre de la transe générative, permettant de faire coopérer inconscient et conscient dans une transe offrant des perspectives nouvelles pour le sujet. ©Electre 2015

Éditeur(s)
- InterÉditions
Date
- DL 2015
Notes
- Traduit de l'anglais
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (VIII-311 p.) : ill. ; 24 cm
Collections
- Développement personnel (Paris. 1999)
Titre(s) en relation
- Generative trance : the experience of creative flow
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7296-1380-8
Indice
- 153.52 Hypnose (psychothérapie)
Quatrième de couverture
- Un des plus grands spécialistes au monde de la communication et de l'hypnose ericksonienne livre dans ce manuel l'art d'utiliser les processus de transe pour obtenir des changements dans des contextes aussi bien personnels que professionnels. Il révèle dans ce livre majeur comment la vie peut être vécue comme un voyage de la conscience, dont nous sommes les propres créateurs.
  «Je suis continuellement émerveillé de voir comment la transe aide les gens à réaliser leurs rêves, à soigner leurs blessures, à transformer leurs problèmes et à vivre ce vers quoi ils sont appelés. C'est ce que je souhaite partager avec vous dans ce livre. En d'autres termes, avec la transe générative, il n'est pas question de s'endormir mais plutôt de s'éveiller vers un type de conscience créatrice plus profonde.»
  Stephen Gilligan
Tables des matières
- - L'hypnose générative, ou l'expérience du flow créatif
  - Stephen Gilligan
  - InterEditions
  - SommaireIII
  - Avant-propos
  - À 19 ans, j'ai rencontré Milton Erickson... V
  - Introduction
  - La vie est un voyage de la conscience 1
  - La vie du village 3
  - Le terrain vague 3
  - Le voyage de la conscience (du héros) 4
  - Première partie La structure de la transe générative
  - Les trois mondes de la conscience
  - 1. La conscience et la construction de la réalité11
  - Les trois mondes de la conscience13
  - «L'esprit originel» de la conscience pure 13
  - Le monde quantique de l'inconscient créatif 16
  - Le monde classique du conscient 20
  - La relation entre les mondes : flux créatif versus blocage neuromusculaire22
  - Les filtres : les passerelles entre les mondes 23
  - Les flux créatif : lorsque les passerelles sont ouvertes 27
  - Le blocage neuromusculaire : lorsque les passerelles sont fermées 29
  - Les quatre types de blocage neuromusculaire 31
  - Résumé34
  - 2. Les différents visages de la transe35
  - «Laisser les choses venir» : la transe comme flux créatif36
  - Toutes les transes ne sont pas les mêmes37
  - La transe est naturelle39
  - La transe se met en place en relâchant la réaction d'orientation40
  - La transe fait partie intégrante de la création de l'identité43
  - La relation qu'entretient l'humain avec la transe détermine sa forme et sa valeur47
  - Résumé51
  - 3. Trois intelligences, trois niveaux : le modèle de la transe générative53
  - Les trois intelligences du soi génératif 53
  - L'intelligence somatique 54
  - L'intelligence du champ 55
  - L'intelligence cognitive 56
  - Les trois niveaux de conscience57
  - Le niveau primitif : la perception du tout sans la conscience de soi 57
  - Le niveau de l'ego : la conscience de soi sans la perception du tout 59
  - Le niveau génératif : la conscience de soi et la perception du tout 61
  - La conscience COSMIQUE de la transe générative 64
  - Centrée 65
  - Ouverte (et pleinement consciente) 66
  - Conscience subtile 66
  - Musicalité 68
  - Intention (positive) 70
  - Engagement créatif 71
  - Les obstacles et avancées : comment les problèmes et les solutions évoluent72
  - Résumé74
  - 4. Les quatre étapes de la transe générative75
  - Étape 1 : Préparation d'un état génératif76
  - Se connecter à une intention positive 77
  - Se connecter au centre 79
  - Se connecter aux ressources 81
  - Utiliser l'auto-évaluation pour mesurer et suivre les connexions 83
  - Étape 2 : Accueillir et tisser des parties de soi dans une transe générative85
  - Inviter les parties dans un champ de transe générative 86
  - Tisser les parties avec créativité dans une transe générative 88
  - Aspects de la transe générative des parties tissées 89
  - Étape 3 : Intégration et transformation92
  - Étape 4 : Transposer les apprentissages dans la vraie vie94
  - Noter les apprentissages clés 94
  - Imaginer un futur positif 95
  - Voeux et engagements 95
  - Gratitude 95
  - Retour à la réalité 96
  - Feedback 96
  - Intégrer le feedback en vue d'un prochain cycle de travail 97
  - Résumé97
  - Deuxième partie Les méthodes de la transe générative
  - Vers le flow créatif
  - 5. «Descendre dans son centre» : l'accordage somatique dans la transe générative101
  - Le principe génératif du centrage105
  - Les valeurs du centrage106
  - La stabilité de l'attention 106
  - La vigilance calme 107
  - L'expérience de non jugement 107
  - La connexion à la force de vie 108
  - Une porte d'entrée vers l'inconscient créatif 108
  - Un «sanctuaire» ou un contenant 109
  - Une différentiation/intégration cognitive/expérientielle 110
  - Les méthodes du centrage111
  - Se centrer en s'accordant somatiquement 111
  - Se centrer grâce à des souvenirs positifs 113
  - Se centrer au travers d'expériences négatives 114
  - Les caractéristiques somatiques de la transe générative118
  - Le modèle du mixeur somatique121
  - Étape 1 : Préparation 122
  - Étape 2 : Développer une transe générative grâce aux ressources du client 130
  - Étape 3 : Transformation 132
  - Étape 4 : Retour au monde extérieur 134
  - Résumé137
  - 6. «S'ouvrir à ce qui est plus grand que soi» : les champs subtils de la transe générative139
  - S'ouvrir à un champ génératif140
  - Première méthode : La boule d'énergie144
  - Introduction 146
  - Étape 1 : Préparation 147
  - Étape 2 : Passage à l'état génératif 148
  - Étape 3 : Transformation 150
  - Étape 4 : Retour au monde extérieur 151
  - Deuxième méthode : La boule d'énergie et les ressources archétypales152
  - Développer une boule d'énergie 154
  - Placer l'image de soi dans la boule d'énergie 155
  - Première rotation : Ressources de tendresse 156
  - Deuxième rotation : Ressources d'ardeur positive 157
  - Troisième rotation : Ressources d'espièglerie 158
  - Quatrième rotation : Mélanger toutes les ressources 158
  - Placer le soi intégré dans le centre 159
  - Troisième méthode : La transe générative en tant que champ quantique160
  - Exercice 161
  - Quatrième méthode : La seconde peau comme champ génératif166
  - Cinquième méthode : La croix Celtique175
  - Introduction 177
  - Ouvrir l'axe vertical 179
  - Ouvrir l'axe horizontal 180
  - Alterner entre axe vertical et axe horizontal 181
  - Ouvrir l'axe de la profondeur 181
  - L'intégration du soi dans le monde 182
  - Retourner vers son centre 182
  - Résumé185
  - 7. Le principe de l'acceptation créatrice187
  - Le principe génératif de l'acceptation créatrice188
  - Première méthode : La boucle de suggestion de l'acceptation créatrice192
  - Deuxième méthode : Le processus d'auto-transe pour une utilisation créatrice198
  - Troisième méthode : Le Développement de la transe à l'aide de ses propres ressources203
  - Quatrième méthode : Les Mantras relationnels208
  - Cinquième méthode : La Modélisation somatique des schémas problèmes212
  - Résumé216
  - 8. Le principe de complémentarité219
  - Les méthodes de complémentarité de la transe générative227
  - Première méthode : la boucle de suggestion de complémentarité228
  - Deuxième méthode : La Transe Mutuelle234
  - Troisième méthode : Le «bon Soi»/ le «mauvais Soi»240
  - Quatrième méthode : Réconcilier les opposés246
  - Cinquième méthode : Intégrer les opposés grâce à la «danse» de la transe somatique254
  - Résumé258
  - 9. Le principe des possibilités infinies261
  - Première méthode : La boucle de suggestion de possibilités multiples263
  - Deuxième méthode : Générer des choix nouveaux268
  - troisième méthode : le tetralemme272
  - Introduction 275
  - Se centrer 276
  - Première vérité : Je suis indemne et invulnérable 277
  - Deuxième vérité : Je suis blessé et vulnérable 277
  - Troisième vérité : Je suis à la fois indemne et blessé 278
  - Quatrième vérité : Je ne suis ni indemne ni blessé 279
  - Le retour au centre : Intégration 279
  - Le retour chez soi 280
  - Quatrième méthode : Les histoires métaphoriques282
  - Étape 1 : Identifier le problème ou l'objectif 282
  - Étape 2 : Élaborer des histoires métaphoriques 283
  - Étape 3 : Préparation 286
  - Étape 4 : Raconter les histoires en adoptant des rythmes de transe 286
  - Étapes 5-7 : L'intégration, l'orientation vers le futur et le retour à la réalité 288
  - Étape 8 : Poursuite du travail 289
  - Cinquième méthode : Le conseil des ressources290
  - Étape 1 : Identifier l'objectif 290
  - Étape 2 : Déployer le conseil des ressources (et le situer dans l'espace) 291
  - Étape 3 : Préparation 292
  - Étape 4 : S'accorder à son objectif : diriger son attention 292
  - Étape 5 : Recevoir le feedback de chacun des membres du conseil 293
  - Étape 6 : Retour à l'objectif : Intégrer tous les conseils reçus 294
  - Étape 7-8 : Orientation vers le futur et retour à la réalité 295
  - Résumé296
  - Épilogue297
  - Nourrir la pleine conscience de soi par la transe générative et s'ouvrir ainsi au champ des possibles
  - Références bibliographiques303
Origine de la notice:
- FR-751131015