J'ai plus peur ! : aider un enfant à surmonter ses craintes

Auteur(s) :

Cohen, Lawrence J. (1958-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Le psychologue propose aux parents des conseils et des techniques pour aider l'enfant à dépasser son anxiété et à retrouver confiance en soi : désamorcer les tensions de manière ludique, apprendre des techniques de relaxation, rester soi-même lors d'une crise, etc. ©Electre 2016

Contributeur(s)
- Crouzet, Isabelle. Traducteur
Éditeur(s)
- Lattès
Date
- 2016
Notes
- Bibliogr.
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (359 p.) ; 20 x 14 cm
Collections
- Parent +
Sujet(s)
- Peur chez l'enfant
ISBN
- 978-2-7096-4910-0
Indice
- 151 Psychologie de l'enfant et de l'adolescent
Quatrième de couverture
- Que l'enfant ait peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille.
  Vous comprendrez ici pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen propose des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez :
  
  enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte.
  
  trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions.
  
  rester calme lors d'une crise.
  
  rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées.
  
  Ce livre plein de ressources et de finesse propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !
Origine de la notice:
- Electre