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Livre

De l'intention à la réalisation : les secrets d'une motivation à toute épreuve

Résumé

Comment maintenir une motivation et surmonter les obstacles ? L'auteur livre les clés pour réaliser des objectifs personnels (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.) par la volonté et l'imagination. ©Electre 2016


  • Éditeur(s)
  • Date
    • impr. 2016
  • Notes
    • Diffusé en France
  • Langues
    • Français
  • Description matérielle
    • 1 vol. (125 p.) ; 18 cm
  • Sujet(s)
  • ISBN
    • 978-2-88938-014-5
  • Indice
  • Quatrième de couverture
    • Comment, lorsqu'on s'est fixé un objectif, maintenir une motivation sans faille ? Comment passer de l'intention à la réalisation ? Plongeant au coeur des recherches les plus récentes, cet ouvrage vous aide à trouver des réponses pertinentes à ces questions ; visant l'efficacité, il conteste certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d'obstacles, affermir sa volonté. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos possibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l'effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes.

      Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés (arrêter de fumer, réduire votre consommation d'alcool, vous nourrir de façon plus équilibrée...) !


  • Origine de la notice:
    • FR-751131015
  • Disponible - PRA D3 THA

    Niveau 3 - Vie personnelle et familiale