La slow life en pleine conscience : ralentir pour trouver son rythme idéal

Auteur(s) :

Chapelle, Cindy (1986-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2016

Éditeur(s)
- Jouvence éditions
Date
- DL 2016
Notes
- La couv. porte en plus : "développement personnel"
- Bibliogr. p. 95
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (95 p.) : ill. ; 18 cm
Collections
- Pratiques Jouvence
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-88911-731-4
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- La Slow Life
  En pleine concience
  Et si vous décidiez de ralentir ?
  La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
  À l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous.
  Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...
Origine de la notice:
- FR-751131015