La machine humaine : évaluation et prévention : tests fonctionnels sans matériel

Auteur(s) :

Chirac, Mathieu Découvrir l'auteur

Résumé

L'ouvrage propose des tests destinés à évaluer les capacités des différents muscles du corps et à éviter les blessures lors de la pratique sportive.

Autre(s) auteur(s)
- Mémain, Geoffrey
- Krantz, Norbert (1956-....)
Éditeur(s)
- Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Date
- DL 2018
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (129 p.) : ill. en coul. ; 21 cm
Collections
- Le Laboratoire d'idées (Paris)
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-86580-236-4
Indice
- 796 Sports, aventure
Quatrième de couverture
- La machine humaine : évaluation et prévention
  Tests fonctionnels sans matériel
  La prévention de la blessure est une question centrale de la préparation des sportifs de haut niveau. Il existe aujourd'hui un attrait vis-à-vis de toutes les approches qui proposent une évaluation individualisée, la plus rationnelle possible, des forces et faiblesses du corps humain. Le système proposé dans cet ouvrage représente une alternative intéressante, accessible par tous, n'importe où et sans aucun matériel sophistiqué. La méthode n'a certainement pas le niveau de précision que peuvent atteindre certains protocoles mais elle a un avantage, c'est qu'elle prend en considération la façon complexe dont les différentes pièces et systèmes du corps fonctionnent. Au travers des différents tests illustrés, le lecteur pourra s'évaluer et verra apparaître des « insuffisances » potentielles. Celles-ci pourront alors servir d'axes de travail afin de guider la pratique des athlètes.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- BPI