Fatigué ?
Fibromyalgie ou syndrome de fatigue chronique ?
Luc Bodin
dauphin
Introduction
1re Partie : la fibromyalgie (FM)
Chap. 1 L'histoire17
Chap. 2 Les mécanismes possibles19
1. La thèse sensitive19
2. La thèse héréditaire20
3. La thèse inflammatoire21
4. La thèse centrale21
5. La thèse auto-immune21
6. La thèse infectieuse22
7. La thèse métabolique22
Chap. 3 Les signes23
1. Les facteurs déclenchants23
2. Les douleurs sont le symptôme majeur24
3. À ces douleurs, s'ajoutent d'autres symptômes essentiels27
- La fatigue27
- Des troubles du sommeil27
- Des troubles anxieux et dépressifs27
- Un intestin irritable27
4. Les autres symptômes de la fibromyalgie28
5. Les symptômes de la fibromyalgie sont souvent aggravés par...29
6. Questionnaire Moldofsky29
7. L'évolution de la maladie29
Chap. 4 Les examens31
- L'examen physique31
- Les examens complémentaires31
- Les bilans plus spécialisés31
- Les biopsies musculaires32
Chap. 5 Le diagnostic différentiel33
Devant les douleurs diffuses33
Devant une fatigue34
Devant des troubles du sommeil34
Devant un état d'anxiété et la dépression34
Chap. 6 Le test QIF : test de la qualité de vie37
2de partie : Les syndrome de fatigue chronique (SFC)
Chap. 1 L'histoire41
Chap. 2 Le mécanisme du SFC43
1. La thèse infectieuse43
2. La thèse génétique44
3. La thèse nerveuse et hormonale44
4. La thèse auto-immune44
5. La thèse musculaire45
6. La thèse psychologique45
Chap. 3 Les signes du SFC47
1. Présence obligatoire des deux signes majeurs47
- Une fatigue intense47
- Sans cause évidente48
2. Associés au moins à 5 des 8 critères suivants48
Chap. 4 L'examen clinique49
Chap. 5 Le diagnostic différentiel et les examens complémentaires51
3e Partie : Les traitements conventionnels de la FM et du SFC
Chap. 1 Le traitement médicamenteux conventionnel57
1. Les antalgiques58
2. Les anti-inflammatoires58
3. La cortisone58
4. Les antidépresseurs58
5. Les antiépileptiques58
6. D'autres molécules59
7. Les injections d'immunoglobulines IgG59
Chap. 2 Les exercices physiques et la respiration61
Chap. 3 La thérapie cognitive et comportementale - TCC65
4e partie : les autres traitements
Chap. Le cercle vicieux71
1. La spirale descendante71
2. La spirale ascendante71
Chap. 2 Un nouveau mode de vie et la chronobiologie73
Chap. 3 Rien que du plaisir77
Chap. 4 Le traitement du facteur déclenchant79
Chap. 5 Éloignement des champs électromagnétiques83
Chap. 6 L'alimentation de base87
Chap. 7 Les recherches du Dr Seignalet91
1. L'alimentation moderne et l'environnement91
2. Une atteinte de l'intestin grêle92
3. L'encrassage de l'organisme93
Chap. 8 La détoxication99
1. Les polluants99
2. Les métaux lourds101
3. La chélation des métaux lourds104
Chap. 9 Les vaccinations111
Chap. 10 La nutrithérapie115
1. Le magnésium116
2. La coenzyme Q10119
3. Les antioxydants119
4. Les autres carences fréquentes en cas de FM ou de SFC112
Chap. 11 Le traitement des infections127
1. Le mécanisme127
2. Les germes en cause129
3. Le traitement des infections130
4. La stimulation de l'immunité131
Chap. 12 Les problèmes de bouche133
1. Les problèmes dentaires133
2. La présence d'amalgames dentaires133
3. La présence de plusieurs métaux dans la bouche133
4. Les infections dentaires134
5. La présence de cicatrices134
6. Les extractions dentaires non ou mal compensées134
7. La malocclusion134
Chap. 13 Le traitement ostéopathique139
- La myothérapie du Dr Polak140
- La méthode Bowen141
- La méthode Feldenkrais141
- La méthode de M. Gesret142
- La microkinésithérapie142
- La fasciathérapie, la méthode Mézières142
Chap. 14 Pour en finir avec les douleurs143
1. La bromélaïne144
2. La chaleur144
3. Le sauna aux infrarouges lointains144
4. Les massages144
5. Les applications locales144
6. La mésothérapie145
7. La magnétothérapie145
8. Deux remèdes agissant sur l'ATP145
9. La réflexothérapie145
10. L'acupuncture146
11. L'auriculopthérapie146
12. La phytothérapie146
13. L'homéopathie147
14. Les autres techniques149
Chap. 15 Le calme, la détente et la relaxation153
1. Le stress, cause de FM et de SFC153
2. Les traitements du stress, de l'anxiété et de la dépression155
- Le mode de vie155
- L'alimentation155
- La nutrithérapie156
- Les plantes156
- Les huiles essentielles156
- L'homéopathie156
- Les fleurs de Bach157
- L'acupuncture158
- L'auriculothérapie158
- Les Poconéols158
- L'EFT158
- La psychothérapie ou la PNL158
- La thérapie psycho-comportementale159
- L'ostéopathie159
- Les traitements énergétiques159
- Les autres techniques159
Chap. 16 Le traitement de l'insomnie161
1. Quelques règles générales162
2. La nutrithérapie163
3. La phytothérapie164
4. L'homéopathie164
5. Les fleurs de Bach165
6. Les huiles essentielles165
7. Les Poconéols165
8. Les oligoéléments165
9. L'acupuncture165
10. L'auriculothérapie165
11. L'EFT165
12. La sophrologie, la PNL165
13. La relaxation165
Chap. 17 Améliorer l'oxygénation167
Chap. 18 Les maladies auto-immunes171
Chap. 19 L'acidose173
Chap. 20 Le traitement de la fatigue177
1. Quelques conseils178
2. La nutrithérapie178
3. Les oligo-éléments178
4. La phytothérapie179
5. L'homéopathie180
6. L'acupuncture180
7. L'auriculothérapie181
8. Les fleurs de Bach181
9. Les Poconéols181
10. Les reconstituants généraux181
11. L'EFT182
12. Les champs électromagnétiques pulsés182
13. Le Guaifenesin182
14. D'autres traitements182
Chap. 21 Les cures thermales (crénothérapie)185
Chap. 22 Les autres approches187
1. Le bilan du CEIA187
2. La micro-immunothérapie188
3. Les Sérocytol188
4. La neuralthérapie189
5. Le traitement énergétique189
6. La kinésiologie190
7. La médecine anthroposophique190
8. La chromatothérapie191
9. La géobiologie191
10. Les champs électromagnétiques192
Chap. 23 Les sens de la maladie195
Chap. 24 Au final, quel traitement suivre ?199
Conclusion203
Lexique205
Bibliographie219
Adresses utiles222