Débranchez-vous ! : comment trouver la paix dans un monde survolté

Traduction de : Notes on a nervous planet

Auteur(s) :

Haig, Matt (1975-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Face à un monde rendu de plus en plus anxiogène par Internet, l'auteur propose plusieurs astuces pour prendre ses distances avec la toile tout en restant des citoyens informés et responsables. Il explore aussi la relation de l'homme moderne au sommeil, à la santé, aux réseaux sociaux, aux smartphones, aux grandes surfaces et aux diverses addictions. ©Electre 2019

Contributeur(s)
- Sfez, Samuel (1984-....). Traducteur
Éditeur(s)
- Éditions Points
Date
- DL 2019
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
Description matérielle
- 1 vol. (357 p.) ; 18 cm
Collections
- Points. Vivre
Titre(s) en relation
- Notes on a nervous planet
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7578-7802-6
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- Trouver l'apaisement dans notre monde survolté
  Matt Haig porte un regard sensible et fascinant sur le lien entre notre anxiété et le monde dans lequel nous vivons. À travers des chapitres courts et percutants, il donne des clés pour affronter le monde moderne où les individus, hyper-connectés, ne se sont jamais sentis aussi seuls. Partant de son expérience personnelle - au bord d'une falaise, à 24 ans, l'auteur a échappé de peu au suicide -, Matt Haig aide à réagir face au stress créé par le flot d'informations continu qui nous submerge. Empreint de bienveillance, de sagesse et d'autodérision, ce livre très incarné rend plus calme, plus heureux et plus humain.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre