Se réaliser par la méditation : apprentissage de soi et dynamique relationnelle

Auteur(s) :

Trinchéro, Guy (1959-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Pédagogue du mouvement, l'auteur propose une vision de la méditation tournée vers la perception, l'action et la corporalité ayant pour objectif d'orienter l'attention sur l'immédiateté de la vie. Il offre des outils pour la pratiquer dans ses occupations journalières, explorer la voie propice au développement d'une attention juste et expérimenter des moyens de sortir d'une existence toute tracée. ©Electre 2020

Éditeur(s)
- Chronique sociale
Date
- 2020
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (71 p.) ; 22 x 15 cm
Collections
- Comprendre les personnes
Sujet(s)
- Réalisation de soi
- Méditation
ISBN
- 978-2-36717-691-8
Indice
- PRA D5 Bien-être personnel
Quatrième de couverture
- Se réaliser par la méditation
  Apprentissage de soi et dynamique relationnelle
  En dehors de tout cérémonial, une véritable méditation est-elle possible ? Si tel est le cas, qu'est-ce que méditer ? Autant de questions qui m'ont poussé, dans le cadre de ma profession, à envisager une autre vision de la méditation. Intéressant la perception, l'action et la corporalité comme véritable discipline d'apprentissage, cette version a pour objectif d'orienter votre attention sur l'immédiateté de la vie, de vous aider à instaurer un contact « direct » avec les faits. Au fil des pages, l'auteur nous invite à :
  
  découvrir des outils, simples et efficaces, qui vont faire de vos occupations journalières une véritable pratique ;
  
  explorer la voie propice au développement de l'attention juste, d'un regard profond, d'une écoute totale ;
  
  expérimenter des moyens utiles pour quitter les « sillons » d'une existence toute tracée.
  
  Car, se sentir vivant c'est vivre immédiatement. En prendre conscience, c'est voir les situations, les événements, comme autant de fleuves à traverser qui demandent à construire des radeaux adaptés.
Origine de la notice:
- Electre