Le syndrome du paresseux : petit précis pour combattre notre inactivité physique

Auteur(s) :

Cheval, Boris Découvrir l'auteur

Résumé

Des explications sur la tendance à l'oisiveté de l'être humain suivies de conseils pour combattre ce phénomène et adopter progressivement de meilleures attitudes quant à l'exercice physique. ©Electre 2020

Autre(s) auteur(s)
- Boisgontier, Matthieu
Éditeur(s)
- Dunod
Date
- 2020
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (208 p.) ; 22 x 14 cm
ISBN
- 978-2-10-080197-8
Indice
- 612.94 Médecine du sport
Quatrième de couverture
- Le syndrome du paresseux
  Vous extirper de votre canapé pour aller à la salle de sport s'apparente à un véritable combat ? Rassurez-vous, rien de plus normal. Cette lutte est réelle et se joue dans votre cerveau. Depuis des décennies, les politiques de santé publique nous encouragent à faire de l'exercice. Pourtant, nous continuons d'être de plus en plus inactifs.
  Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce paradoxe de l'activité physique et pointe du doigt un coupable improbable : l'évolution. Mais ne vous réjouissez pas trop vite, il n'apporte aucune excuse à votre inactivité physique. Il vous donne plutôt les clés pour comprendre et combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de nos ancêtres.
Origine de la notice:
- Electre