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Mangez comme vous aimez : stop aux diktats, grâce à l'alimentation intuitive !

Livre

Résumé

La nutritionniste donne des clefs pour comprendre sa relation à la nourriture et abandonner toutes les règles contraignantes qui y sont associées. Elle propose de pratiquer l'alimentation intuitive, une méhode pour retrouver et écouter ses sensations naturelles de faim et de satiété, avec des exercices concrets pour la mettre en oeuvre. ©Electre 2020


Couverture
  • Disponible - 613.1 THO

    Niveau 3 - Médecine