par Lafay, Fabien (1973-....)
L'Étudiant éditions ; Les éditions de l'Opportun
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Disponible - EMP A12 LAF
Niveau 3 - Emploi, formation, concours
par Lafay, Fabien (1973-....)
L'Étudiant éditions ; Les éditions de l'Opportun
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Disponible - EMP A12 LAF
Niveau 3 - Emploi, formation, concours
Des méthodes simples et des conseils afin de combattre le stress du quotidien et de gérer les diverses émotions auxquelles font face les étudiants : examens, prise de parole, journées d'orientation, entre autres. ©Electre 2020
Cool en toutes circonstances !
Examen, entretien d'embauche pour un premier emploi ou un simple stage, soutenance, baccalauréat, recherche de stage, révisions... le quotidien des étudiants n'est pas de tout repos !
Savoir gérer son stress et ses émotions ça s'apprend, même si certains sont plus stressés que d'autres.
La jeunesse c'est aussi la période des « premières fois » souvent impressionnantes. Comment dompter votre stress ? Comment apprendre à développer facilement votre intelligence émotionelle ? Fabien Lafay vous offre dans ce livre une boîte à outils efficace. Choisissez les méthodes qui vous correspondront le mieux et apprenez à garder la tête froide en toutes circonstances.
Exercices pratiques et témoignages éclairants complètent cet ouvrage qui va vous apprendre à relativiser et à vaincre votre stress et vos angoisses.
Disponible - EMP A12 LAF
Niveau 3 - Emploi, formation, concours