50 exercices de Gestalt-thérapie : le secret de l'instant présent

Auteur(s) :

Clouzard, Catherine Découvrir l'auteur

Résumé

Thérapie née dans les années 1950 aux Etats-Unis, la gestalt s'inspire de la psychologie, de la psychanalyse, de la philosophie et de l'art pour proposer une réflexion sur le bien-être et les besoins réels des individus. Cette thérapie vise à permettre à chacun d'explorer son ressenti selon son expérience subjective et d'aborder le travail sur lui comme un processus nécessaire à son équilibre. ©Electre 2021

Éditeur(s)
- Éditions Eyrolles
- Impr. SEPEC
Date
- DL 2021
Notes
- Bibliogr. p. 119-120
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (122 p.) ; 19 cm
Collections
- 50 exercices ... (Paris)
Sujet(s)
- Gestalt-thérapie
- Réalisation de soi
ISBN
- 978-2-416-00226-7
Indice
- PRA D2 Gestion des émotions
Quatrième de couverture
- Exercice n°00 :
  Ce livre est-il fait pour vous ?
  Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
  
  Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
  
  Vous vivez à 100 à l'heure, sans faire de pauses.
  
  Vous avez de la créativité, mais pas de temps pour l'exploiter.
  
  Les besoins des autres passent avant les vôtres.
  
  Vous êtes sensible à l'avis de votre entourage.
  
  Les douleurs chroniques, vous connaissez trop bien.
  
  Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
  
  Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue des tours.
  
  Vous voudriez mettre plus de sens dans votre quotidien.
  
  En général, vous gardez vos sentiments pour vous.
  
  Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
  2 à 5 réponses : vous gagneriez à vous respecter davantage et a identifier vos besoins profonds. Ces 50 exercices vous permettront d'être à l'écoute de vos émotions et de faire entendre aux autres vos priorités.
  6 à 10 réponses : la Gestalt-thérapie vous accompagnera à la découverte de vous-même, au quotidien, sur le chemin de vos désirs. Il est temps d'harmoniser vos différentes facettes et de donner corps et sens à vos rêves.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre