La reconsolidation thérapeutique de la mémoire
Transformer les schémas émotionnels avec la Thérapie de la cohérence
Sophie Côté
Pierre Cousineau
Dunod
Remerciements7
Préface9
Bruce Ecker
Introduction20
1 Pourquoi les gens viennent-ils consulter ?20
2 Définir le succès thérapeutique21
3 Intervenir sur la mémoire22
Chapitre 1 - La psychothérapie comme processus d'intervention sur la mémoire et ses modèles prédictifs24
1 Mémoire court-terme et mémoire long-terme28
2 Mémoire implicite et mémoire explicite30
3 Mémoire épisodique versus mémoire sémantique31
4 Mémoire comme modèle prédictif34
5 Le processus de reconsolidation thérapeutique de la mémoire (PRT)36
Chapitre 2 - Principes fondamentaux du processus de reconsolidation thérapeutique de la mémoire (PRT)40
1 La nature d'un apprentissage émotionnel45
2 Les éléments essentiels de la reconsolidation transformatrice46
3 La différence entre reconsolidation endogène et exogène51
4 La différence entre l'extinction et la reconsolidation thérapeutique54
5 La différence entre une expérience correctrice et la reconsolidation55
6 La fenêtre de travail limbique58
7 Ce qui est réellement effacé par la transformation61
8 Le caractère unique et irremplaçable de la reconsolidation pour un changement transformateur63
9 La relativité du décalage65
Chapitre 3 - Le rôle de l'attachement dans la formation des apprentissages émotionnels70
1 La perception de la menace77
2 La théorie de la ligne de base sociale79
3 Le rôle de l'attachement dans la formation des concepts82
La capacité de se reposer86
La capacité de jouer86
Un espace sécuritaire pour vivre nos émotions87
4 Comment construire un cerveau résilient88
5 L'adaptation93
6 Ce que cela implique pour la psychothérapie94
Chapitre 4 - Comprendre l'anatomie d'un modèle problématique de la réalité98
1 Les construits100
Le problème existentiel101
La solution (ou son absence)102
Les situations104
Le symptôme105
2 Comment savoir si le modèle problématique de la réalité a été complètement explicité ?107
3 La séquence de travail : la Thérapie de la cohérence servant d'exemple109
4 Applications et contre-indications111
Applications111
Contre-indications114
Chapitre 5 - Découvrir les schémas émotionnels120
1 Travailler dans le noir122
2 La présomption de la cohérence126
3 Travailler avec l'esprit du débutant127
4 Prendre des notes efficacement129
5 Le langage limbique130
6 Penser sous forme de questions133
7 Le triple focus135
8 Identifier le symptôme (étape A du PRT)137
9 Créer des expériences de découverte (étape B du PRT)142
10 Quelques techniques de découverte148
La déclaration ouverte149
La sollicitation empathique directe151
La privation de symptôme152
La complétion de phrase156
Qui/Quoi d'autre ? Première fois ?158
L'exploration en deux étapes160
11 La découverte du matériel traumatique162
Chapitre 6 - Intégrer des modèles problématiques de la réalité166
1 Le pivot vers l'intention172
2 La tâche inter-séances : la carte-rappel173
3 Les bonnes pratiques177
4 Aborder la carte-rappel à la rencontre suivante179
5 Les marqueurs d'intégration180
6 Laissez aller votre créativité !181
7 La résistance183
Résistance envers la découverte184
Résistance envers l'intégration185
Résistance envers la transformation186
Chapitre 7 - Transformer les schémas émotionnels190
1 Comment trouver le matériel contradictoire pour créer une expérience capable de créer une infirmation fondamentale ?196
2 Reconstitution structurée visant la création d'un sentiment de pouvoir199
3 Je suis dans ma mémoire201
4 La recontextualisation202
5 La relation thérapeutique203
6 Le dévoilement205
7 Les expériences incompatibles207
8 Les trois conditions essentielles à la transformation209
La réactivation de l'apprentissage cible (étape 1 du PRT)210
La juxtaposition (étapes 2 et 3 du PRT)210
La vérification212
9 La carte-rappel finale214
Chapitre 8 - Surmonter des obstacles couramment rencontrés216
1 Les mémoires traumatiques implicites218
L'EMDR220
La technique flash221
La technique des écrans223
Deep Brain Reorienting (DBR)226
2 L'autodénigrement envahissant228
Philosophie générale d'intervention229
Le questionnement socratique émotionnel234
3 Insécurité profonde et sentiment d'impuissance chronique241
4 Les schémas qui opèrent comme des prophéties s'autoréalisant250
Chapitre 9 - Études de cas254
1 De l'act à la thérapie de la cohérence pour dénouer un schéma d'exigences élevées256
2 Transformer la colère et le sentiment d'imperfection d'une mère à l'aide de la Thérapie de la cohérence262
3 Quand la procrastination et l'opposition d'un préadolescent sont attribuées au seul « TDAH »... Reconsolidation des symptômes en 2 séances de Thérapie de la cohérence268
4 Désamorcer l'engrenage colérique d'une mère à partir de sa cohérence interne278
5 Illustration du PRT à l'ouvre lors d'une thérapie IFS285
Bibliographie292