élèves zen, profs sereins, on respire : des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créativité...

Auteur(s) :

Bernos, Mathilde Découvrir l'auteur

Résumé

Alternant présentation de notions théoriques et pistes pédagogiques, un guide destiné aux enseignants, éducateurs et autres professionnels de l'adolescence pour aider les jeunes à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître grâce à des techniques comme le yoga, le qi gong, la méditation en pleine conscience, les ateliers philo, l'art-thérapie, entre autres. ©Electre 2022

Éditeur(s)
- ESF sciences humaines
Date
- C 2022
Notes
- Bibliogr.
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (237 p.) : ill., graph. ; 22 cm
Collections
- Je me lance en classe
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-7101-4540-0
Indice
- 371.7 Médecine scolaire, hygiène scolaire
Quatrième de couverture
- Élèves zen, profs sereins, on respire
  Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créativité...
  Les pratiques de bien-être sont de véritables apports pour aider les adolescents à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître.
  Forte de son expérience auprès de collégiens, Mathilde Bernos développe une réflexion sur l'utilisation de techniques comme le yoga, le qi gong, la méditation de pleine conscience, la sophrologie, les ateliers philo, la CNV, l'art-thérapie... Elle propose de nombreuses activités pour les intégrer à des objectifs pédagogiques qui font sens au collège et au lycée.
  Occasionnelles ou régulières, les séances peuvent durer cinq minutes ou plus, selon les contextes, les besoins des élèves ou vos envies et objectifs. Et parce qu'il est important de se sentir vous-même serein, l'autrice apporte des temps de respiration pour que vous vous appropriez la démarche.
  Enseignant, éducateur et tout professionnel de l'adolescence, ce livre riche et concret accompagne les jeunes et vous-même vers plus de sérénité, d'attention et d'ouverture à soi-même et aux autres.
Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre