A chacun son poids : Se sentir bien quels que soient les kilos

Auteur(s) :

Megglé, Virginie

Éditeur(s)
- Eyrolles
Date
- 2008
Notes
- Quel est le juste poids ? Est-ce que lorsqu'on est gros dans l'enfance, on le reste toute sa vie ? Doit-on s'inquiéter quand son enfant grossit ? Comment réagir face à un enfant dont le comportement alimentaire se modifie ? A tout âge, il peut nous arriver de vivre mal notre rapport au corps, en particulier dans le regard des autres...Entre philosophie du mieux-être et psychanalyse, ce livre répond aux questions les plus fréquemment posées sur les problèmes de poids. Il propose aux parents et aux adolescents des conseils adaptés pour retrouver un équilibre intérieur, physique et mental.
Langues
- Français
ISBN
- 9782212541663
Droits
- copyrighted
Résultat de :
- Bibliovox - Nueva ventana
Tables des matières
- - À chacun son poids
  - Se sentir bien quels que soient les kilos
  - Virginie Megglé et Thalie Amossé
  - Eyrolles
  - Introduction1
  - I. Le juste poids, une question de point de vue
  - Le juste poids, c'est dans la tête ?11
  - Ça veut dire quoi, le juste poids ?13
  - La question du poids se pose-t-elle à tout âge de la vie ?16
  - Pourquoi a-t-on intérêt à avoir le juste poids ?20
  - Est-il vrai que certaines personnes n'ont pas de problèmes de poids ?25
  - Quand on est gros (ou mince) dans l'enfance, le reste-t-on toute sa vie ?28
  - L'IMC, doit-on s'y fier ?31
  - Conclusion... à chacun son poids !35
  - II. Les problèmes de poids
  - Dois-je m'inquiéter quand ma fille - ou mon fils - grossit ?41
  - Quelle attitude adopter face à un enfant dont le comportement alimentaire nous semble inquiétant ?47
  - Ma fille, si mince et gracieuse jusque-là, s'est mise à grossir ; comment dois-je réagir ?51
  - Ma petite fille de six ans, qui vient de commencer la danse, est jugée « trop grosse » par son professeur ; que dois-je en penser ?54
  - Pourquoi est-ce à l'adolescence que l'on a tendance à grossir ?58
  - Mon petit ami dit qu'il m'aime comme je suis, dois-je le croire envers et contre tout ?60
  - Les problèmes de poids sont-ils réservés aux filles ? Et les garçons, alors ?66
  - Ma fille de onze ans ne cesse de me dire qu'elle a peur de grossir ; que faire ?70
  - À sept ans, ma fille se trouve trop grosse ; comment dois-je le prendre ?74
  - « Ma fille de douze ans, que je trouve adorable et plutôt mince, m'a demandé si je ne la trouvais pas trop grosse ; que dois-je faire ? » demande un père77
  - « Je me sens moche, je me sens lourde, je me sens grosse ! »... Quel malaise cachent ces plaintes ?81
  - Pourquoi est-ce que je me sens systématiquement trop grosse pour me mettre en maillot de bain l'été ?85
  - Ma fille ne s'aime pas, et pourtant elle a tout pour elle ; comment l'en convaincre ?89
  - Ma fille de quatorze ans a vraiment un corps magnifique, ne devrait-elle pas devenir mannequin ?92
  - Ma fille ne mange presque rien, est-elle anorexique ?95
  - Est-il vrai que les anorexiques ne veulent pas manger car elles craignent de ne plus pouvoir s'arrêter et de devenir énormes ?99
  - Ma fille anorexique est sortie de l'hôpital avec un poids normal, mais le docteur dit que je n'en ai pas fini ; qu'entend-il par là ?106
  - Ma nièce Nayla est anorexique, j'ai l'impression qu'elle va de plus en plus mal, que puis-je faire pour elle ?110
  - Mon amie est anorexique... Comment puis-je l'aider ?114
  - Si ma fille, qui a été anorexique, grossit trop, que va-t-il se passer ?117
  - Ma fille de quinze ans a commencé un régime, dois-je craindre qu'elle devienne anorexique ?121
  - Ma belle-mère est grosse, mes belles-soeurs sont grosses, ma fille ne risque-t-elle pas elle aussi de devenir grosse ?125
  - Ma fille aînée est parfaite alors que ma petite dernière est boulotte ; pourquoi cette différence ?128
  - La boulimie, c'est quoi ?131
  - Pourquoi les « plus maigres » donnent-ils souvent l'impression d'être bien dans leur peau ?134
  - Est-il vrai que certaines personnes peuvent manger beaucoup sans jamais grossir ?137
  - Peut-on ne rien manger sans maigrir pour autant ?139
  - Ma fille (ou mon fils) dit que je la gave, que dois-je comprendre ?142
  - Conclusion145
  - III. Les grands et petits trucs pour gagner le juste poids... ou le retrouver !
  - Quels sont les secrets d'un régime réussi à l'adolescence ?149
  - Quel est le meilleur régime pour grossir quand on se sent trop maigre ?151
  - Peut-on manger normalement après un régime ? Est-ce que l'on regrossit sitôt que l'on arrête un régime ?153
  - J'ai commencé un régime pour mincir et156
  - Comment ne pas se laisser décourager quand162
  - Donnez-moi dix bonnes raisons de trouver et garder mon juste poids168
  - Des idées recettes pour donner un bon goût... quand on doit manger peu171
  - Des idées recettes pour commencer et continuer à se sentir bien174
  - Des idées pour s'estimer mieux et préserver son moral176
  - Conclusion183

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A chacun son poids : Se sentir bien quels que soient les kilos

À chacun son poids

Se sentir bien quels que soient les kilos

Virginie Megglé et Thalie Amossé

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