par Hourst, Bruno (1949-....)

InterÉditions

2008 -

Disponible - 374.1 HOU

Niveau 2 - Education

Résumé : Propose de redonner sa cohérence au fait d'apprendre, en s'appuyant sur l'environnement d'apprentissage, le développement psychologique et affectif de la personnalité, les talents et la manière d'apprendre de chacun...

Petit manuel anti-prises de tête : réussir et vivre dans la bonne humeur

par Lunacek, Christophe ; Rambaud, Jean (1950-....)

InterÉditions

2014 -

Disponible - PRA D3 LUN

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : A partir de la théorie du retournement psychologique développée par Michael Apter, les deux coachs proposent d'apprendre à repérer chez les autres et soi les passages rapides d'un état émotionnel à un autre et d'utiliser cette compréhension pour améliorer sa motivation et celle des autres.

Bien décider : les trois déclics pour oser faire un choix

par Bataille, Sabine

InterÉditions

2015 -

Disponible - PRA D3 BAT

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Guide d'autocoaching fondé sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), qui explique les composantes d'une décision pour en faciliter le processus, identifie les points de blocage et montre comment lever les freins. ©Electre 2015

Pratiquer la pleine conscience au quotidien : ce que change la mindfulness dans notre vie

par Langer, Ellen

InterÉditions

2015 -

Disponible - PRA D5 LAN

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. ©Electre 2015

Petit manuel d'auto-coaching : les clés pour prendre sa vie en main

par Bazin, Philippe (1965-....) ; Doridot, Jean

InterÉditions

2015 -

Disponible - PRA D3 BAZ

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2015

Réussir son retour au travail : bien organiser sa qualité de vie professionnelle après un burn-out ou une longue absence

InterÉditions

2017 -

Disponible - PRA D6 BAT

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Responsable RH, psychiatre, avocat, kinésithérapeute et autre experts au travail proposent des conseils pour organiser sa vie professionnelle sans déséquilibre sur sa vie personnelle et retrouver le plaisir de travailler pour garantir ses performances. ©Electre 2017

Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien : une méthode pour vivre mieux à la portée de tous

par Doridot, Jean

InterÉditions

2017 -

Disponible - PRA D3 DOR

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Résumé : Une pratique de l'hypnose dans un but de développement personnel : comprendre la méthode et mieux connaître ses propres besoins afin de dépasser ses blocages, apaiser ses peurs et saisir les potentialités du moment. ©Electre 2017

Aider un proche en difficulté psychologique

par Bouvet, Cyrille (1965-....)

InterEditions

2016 -

Disponible - 150.13 BOU

Niveau 2 - Psychologie

Résumé : Des conseils pratiques et des exemples variés pour aider à se poser les bonnes questions et à adopter un comportement adapté face à un proche souffrant psychologiquement, quel que soit son âge. Avec un carnet pratique indiquant les adresses utiles. ©Electre 2016