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Résumé : Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022

Résumé : La thérapeute expose les principes et les pratiques de toutes les réflexologies pied, main et visage, issues des traditions chinoises, thaïlandaises, indiennes ou africaines. Avec plusieurs propositions d'auto-massages à réaliser chez soi. ©Electre 2022

Résumé : Synthèse sur la kinésiologie, son histoire, ses bienfaits et ses diverses techniques ainsi que des explications sur le test kinésiologique et un éclairage sur les champs vibratoires et les ondes magnétiques. Plus de trente techniques et mouvements sont détaillés pour apprendre à s'auto-équilibrer. ©Electre 2022

Résumé : Découvert en 1966 par le médecin Paul Nogier, le réflexe autonome circulatoire (RAC) est utilisé lors de l'examen médical classique, pour établir un diagnostic, dans le suivi thérapeutique ou encore pour des recherches dans le domaine de l'adaptation. La présentation et les modes d'interprétation de ce phénomène physiologique, utiles pour l'auriculothérapie, sont détaillés. ©Electre 2022

Résumé : Présentation des connaissances en neuroanatomie et en neurophysiologie qui fondent l'auriculothérapie et permettent de valider son fonctionnement. La pratique est ensuite détaillée avec les indications, l'examen clinique, le diagnostic, les modalités thérapeutiques et les différents champs d'applications de l'acupuncture auriculaire. ©Electre 2022

Résumé : Approche neuro-physiologique de la réflexologie selon les travaux de l'école américaine. Les auteurs montrent que le stress est un ensemble de réactions neuropsychobiologiques destinées à maintenir l'équilibre face à un agent extérieur, entraînant un hyperfonctionnement du système nerveux, déclenchant des troubles fonctionnels qui sont autant de symptômes sans cause médicale identifiée. ©Electre 2022

Résumé : Une introduction à l'auriculothérapie, une technique développée dans les années 1950 par Paul Nogier, le père de l'auteur, qui consiste en la localisation de différents points sur l'oreille correspondant à un organe ou à un système du corps défaillant. ©Electre 2021

Résumé : Méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture, le Pilates permet d'améliorer la conscience de son corps et de ses limites. Des exercices sont ici proposés, dont certains spécialement adaptés aux femmes et aux seniors. ©Electre 2020

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